红豆沙的功效有哪些？
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|2017-06-07 11:34
唔名唔份
|2017-06-07 11:54
红豆沙具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃。红豆沙 1.红豆含有较多的皂角甙，可**肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2.红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便缉触光吠叱杜癸森含缉、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；3.红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
世上只有
|2017-06-07 11:46
红豆是一种比较常见的食物，他在各大超市和市场都可以看见，一般红豆的做法可以与小米或者是单煮都可以，单煮则成为红豆沙。
pplove123
|2017-06-07 11:36
红豆在《本草纲目》中的正式名称均为\"赤小豆\"，是一种药食两用的食材。红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，自古以来就为人们所关注，李时珍称红豆为\"心之谷。红豆还能通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎。在中医学上，红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果，这主要是来自于其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、预防便秘外，还具有解毒、催吐等作用。豆沙的制作工艺繁杂，可以选择市场上出售的豆沙制品，加入桂花、玫瑰、薄荷、葡萄干等即可调出不同风味的豆沙馅料。1.红豆含有较多的皂角甙，可**肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2.红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；3.红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。红豆沙食疗作用：甘酸、平、无毒、归经、入心、小肠、肾、膀胱；有除热毒，散恶血。消胀满，利小便，通乳的功效；主治痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。编辑本段食用指南营养成分热量：1096大卡钾：2121.3毫克磷：731.5毫克镁：346.7毫克碳水化合物：243.62克胡萝卜素：200.8微克钙：194.65毫克蛋白质：45.38克维生素A：32.8微克维生素E：29.72毫克膳食纤维：18.77克铁：17.89毫克碘：15.6微克钠：12.78毫克维生素C：10.45毫克硒：8.64微克锌：5.34毫克烟酸：5.19毫克锰：4.14毫克铜：1.7毫克脂肪：1.**克维生素B1：0.38毫克维生素B2：0.32毫克营养功效健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。预防便秘米 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁防癌抗癌 降血压 强心安神 滋养补虚、止遗涩精润燥清热 安神美容 增加免疫力 滋补益气适宜人群尿频的人少食失眠、腹泻者、脾肾亏虚者适宜大便干结、腹部胀满的人忌食体虚肺弱、更年期适用风寒咳嗽、脾虚便溏忌食[3]食物相克1、鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好；但是正是因为利水功能太强，正常人不可服用。2、红豆与羊肝、羊肚同吃会引起中毒。
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