中草药减肥功效大全有哪些?

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|2017-06-07 06:39
怡宝怡宝
|2017-06-07 06:56

食物:燕麦~山药~玉米~山楂~地瓜:去油脂功效决明子100克,炒山楂15克(药房所售的炒山楂,非山楂干),火麻仁、莱菔子、陈皮10克,何首乌10克,甘草5克,枳壳5克。健脾利水类:薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕(桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽)等。用于肥胖脾虚湿甚者。降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭(山楂、麦芽、谷芽)、荠菜拌豆腐、烩双菇(蘑菇、香菇)、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。化痰降脂类。杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。泻下通便类。大黄饭、番泻叶粥等。益气温阳类。附子羊肉汤、生芪糕等。