利尿剂可以减肥吗?减肥最根本的办法有哪些?

浏览(1332)

PClady达人:广州现代的回答

 

你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.

 

 

PClady达人:美人卡的回答

 

服用利尿剂过量会引起严重脱水,这是很危险的,虽然说人的身体中50%-70%都是水,但是想要通过控制水含量来减肥,是非常危险的事情。水是维持生命最基本的营养素,是构成机体的重要原料,是各种物质的溶剂。水在机体内的存在形式包括两部分,即细胞外液和细胞内液。细胞外液占体重的20%,细胞内液占体重的40%-50%,总体液百分含量超过或低于此范围都会发生生理性改变。水在体内直接参与物质代谢,输送氧气和各种物质,调节体温,滋润器官等重要作用。当机体失水量为体重的2%左右时,是以细胞外液和间液水分丢失为主,此时下丘脑的口渴中枢受到刺激,出现意识性摄水需求,出现尿少以及尿钾丢失量增加。如果继续脱水,使失水量达到体重的6%-10%时,细胞内液水分丢失的比例增加,并表现为呼吸频率增加,血容量减少,恶心、食欲丧失、厌食、容易激怒、肌肉抽搐,精神活动减弱,甚至发生幻觉、呓语和昏迷现象。如果人体缺水达到10%,那么生命将会受到威胁。

 

 

PClady达人:萝莉猪的回答

 

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

 

 

PClady达人:男人毒药的回答

 

利尿剂当然可以减肥,但小心危及健康!健康人的肥胖,主要是饮食问题:如果你能控制饮食的话一定成功。任何减肥药都不能真正的奏效。你想得极端一点-一个人不吃饭会怎样?只要不成为厌食症,减食不会有错。你是个容易吸收营养的人-是个健康的人!喝点水,就能加速营养的吸收,就是正常人的规律。肥胖,是健康人、有钱人的烦恼。不必烦恼,正视他,尽量解决他!控制饮食!谢谢你的提问!

 

 

PClady达人:心酸的承諾的回答

 

是不能的,任何药物减肥都有副作用,减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的

 

 

PClady达人:Lavina3的回答

 

病情分析:你好 根据你说的这个情况是完全不可以的 这个利尿和减肥是完全不同的两个概念 利尿是不能起到减肥的作用的 所以这个方法是不可行的指导意见:利尿药是通过各种原理是尿液增加 排尿怎多 是循环血量减少 组织液减少 可以起到消除水肿和浮水等症状 但是不能消耗脂肪 也不能减肥 如果应用不当可以导致脱水 缺钾等症状 所以是不可行的这个方法我建议你可以采取长跑 跳绳 游泳等运动方法来减肥 这样可以锻炼身体 在保证身体健康的同时有可以起到减肥的作用 但是需要长期坚持才行 希望我的回答能给你带来帮助

 

 

PClady达人:girone的回答

 

利尿剂”的确有减轻体重的效果,但长期服用容易造成人体的水电解质失衡,严重者还会导致心率失常、血脂紊乱 通过其利尿和利钠

 

 

PClady达人:火星来的银的回答

 

这种行为是很危险的,肥胖是因为脂肪多的原因,和体内的水没有关系,您这种正常人长时间服用利尿剂会造成脱水的,也会引起体内离子紊乱酸碱平衡失调。严重者会有生命危险的。