身上皮肤粗糙怎么办?有什么解决办法?

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|2017-05-23 10:03
我住2046
|2017-05-23 10:30

您好!皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的,日常的生活中,强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯,如:熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥,长期的得不到改善,会出现干裂粗糙的现象。

收获幸福
|2017-05-23 10:30

食补菜单:富含丰富维生素A和维生素C的食物:1、蜂蜜。含有的锌、镁等微量元素是皮肤健美的重要成分。2、海参。含软骨素、硫等成分,是抵抗肌肉衰老的组成物质。3、干果。内含亚油酸,有“美肌酸”的美称,可以治疗皮肤干燥。4、水果。维生素含量丰富,是滋润皮肤、调节代谢的重要物质。日常护理:1、洗澡不要过于频繁、洗澡水不能过烫,不要用香皂过分揉搓肌肤。2、洗澡后趁着毛孔张开时,在5分钟内将护肤乳液涂于全身。

短发飞扬
|2017-05-23 10:21

皮肤粗糙的主要原因和解决办法如下:1.盐分摄取过多人体内如果摄取的盐分过多,首先会降低新陈代谢的功能,造成皮肤粗糙,同时会促进黑色素的生成,使皮肤变黑。因此最好是少吃过咸的食物和胡椒,改变饮食习惯,尽量吃得淡一些。如果饮食中吃了太多的含盐分的食物,往往会感到口渴,很想喝水,水会使细胞中的盐分排出。除此之外,排泄盐分最理想的是沐浴和运动。2.经常便秘如果不能正常的排泄大便,粪便滞留在大肠内,会使毒素侵人体内,成为青春痘和皮肤粗糙的原因。因每人的饮食习惯不同,食物的量大或小,不管是早还是晚,每天都要排泄,数量在1-2次属正常的。女性便秘的情况比较普遍,详细的情形如下:①因排便的习惯不良,致使直肠的排便作用减弱。②水分摄取不足、淀粉摄取过少。③常吃素的人,吸收能力好,排泄过畅,造成水分的不足。④大肠的大小形状及位置异常。⑤因阴虚造成便秘。⑥夏天流汗过多或冬季寒冷致使水分不足。可尽量少喝果汁、可乐、咖啡,多吃生蔬菜、水果可防治便秘。⑦早餐最好吃大米、面包、芋薯类的食品可防治便秘。⑧每天吃少量的核桃或芝麻。⑨起床后多喝水.⑩少吃奶油等动物性脂肪。⑨尽量少摄取盐分。⑩避免睡眠不足,养成早睡早起的好习惯。⑩人浴时全身浸泡在水里,用手在腹部做顺时针的**,配合腹肌运动效果更好。3.睡眠不足美丽肌肤的形成最好的黄金时间是在晚间的10点到次日2点之间.据专家讲,这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间.有很多的人由于白天工作忙,身体疲劳紧张或夜间思虑过度失眠,第二天还要工作,时间长了,睡眠明显不足,所以也不会有健康的身体和美丽的肌肤。这是因为睡眠不但要有充足的时间,还要注意睡眠的时间带。每晚12点才睡,第二天12点才起睡眠是够了,可皮肤却不会美,这是因为你错过了黄金时间带。要想保持肌肤的美丽,必须要遵守睡眠时间。

荷米斯的留声机
|2017-05-23 10:15

依据你的叙述,你这病是毛周角化病.是一种常用染色体显性遗传性皮肤病,就是说,这是遗传来的.发病机理不明.好发于青少年的上臂,股外侧和臀部.常冬天加重,夏天减轻.皮肤表面有粗糙感,而且是针尖或再大点的,坚硬丘疹,不融合,最顶端有淡褐色角质栓,里面有弯曲的毛发,如果把角栓剥去,就会有像漏斗一样的小坑.指导意见:本病是一般情况无需治疗.可局部外用药高,如0.1%的维A酸软高,3%水杨酸软高,或是20%的尿素霜.如果要是比较严重时,可吃点维生素A.这个病要是治疗,效果也不太好,还会是原来那样.