5款最佳天然补水特饮，对抗干燥我有奇招
浏览（3149）
|2017-04-15 21:26
歸夢
|2017-04-15 21:28
立春过后，气温有所回升。我们在期盼春暖花开的同时是否发现，身体的干燥缺水并没有因春天的到来而减少呢?面对干燥天气，补水就显得尤为重要，可是对于如何正确补水，很多小伙伴们都会遇到一些误区。
误区一：多喝水就不会干燥
多喝水就不会干燥，多喝水就能补水?但是实际上多喝水对身体缺水问题的解决，帮助有限。因为水分在向皮肤细胞输送的过程中，通常还未到达就会被消耗掉。相反，过度饮水还可能带走身体中，具有重要锁水作用的电解质。
误区二：多擦护肤品就能避免身体干燥
护肤产品的确可以暂时改善皮肤干燥问题，选用得当的护肤品并且坚持护肤的确可以改善肌肤问题。但是，护肤品虽然能在一定程度上解决肌肤缺水问题，却改善不了身体缺水。想要由内而外的水润美丽则需要从身体内在补水开始。
既然过多补水易起反作用，护肤补水又治标不治本，那么是否有一些天然补水方法，能对抗干燥的天气和缺水的身体呢?果蔬或许是个不错的选择。果汁和蔬菜汁是大自然提供给人体的补水液体，这种天然补水饮品不仅能为身体补充水分，还有诸多神奇功效~
番茄汁
番茄汁含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。其中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用。番茄汁还具有缓解宿醉的功效。
奇异果黄瓜雪梨汁
猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用。而梨子水份充足，能软化血管，利尿去火，对上火引发的病症有一定的功效。常饮奇异果黄瓜雪梨汁还可消除疲劳，改善消化系统。
椰子水
与椰汁不同，椰子水取自天然青椰子，是椰子从土壤中吸取，经过根、茎和种皮的三层过滤最终存储在椰胚之中的精华。椰子水富含满满天然电解质，是一款能够帮助人体快速、天然补水的天然电解质饮品。椰子水成分不含脂肪和胆固醇，不会为身体带来多余负担，又因为富含维生素B族、维生素C，椰子水对于缓解高血压、心血管疾病和痛风症也有一定的帮助。如今椰子水在超市里非常普遍，其中广受欧美潮人大咖喜爱的唯他可可椰子水因天然健康的特性也得到了都市人群的推崇。
圆白菜汁
圆白菜汁可促进造血机能的恢复，抗血管硬化，对于阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积具有良好的功效。当牙龈感染引发牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，可以起到清洁口腔的作用。
草莓汁
草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，多喝草莓汁可以起到抑制作用。另外，草莓汁最好在饭后喝，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防肠癌的发生。草莓汁加以椰子水调和后功效更佳，是一款天然补水利器。
5款应季蔬果搭配的饮品，不仅补水抗干燥，还具备很多神奇功效，坚持饮用就能帮助你告别干燥，水润迎夏!
TOP问题
TAG推荐