野核桃的功效与作用与普通核桃的区别

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|2017-03-08 17:38
浅浅嫣然笑
|2017-03-08 17:39

   野核桃他就是山核桃,就是习惯叫法不一样罢了,野核桃的树一般都比较的高大,对环境的适应能力也比较的强,但是他的营养价值却是比较的强大,下面本文将为大家详细的介绍。

  野核桃别名山核桃。系胡桃科核桃属,落叶乔木或小乔木;与本属其它种的主要区别是小叶长成后下面密被短柔毛及星芒状毛;果序长而下垂。种子含油量达34%,可食用,可制肥皂,作润滑油;木材、树皮和果皮等有多种经济和医药用途。常作为核桃的砧木。

  山核桃的功效与作用

  补气益血山核桃味甘性平,能补气益血,调燥化痰,温补肾肺,定喘。经常吃山核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发,而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患,所以民间有“常食核桃油,白发老翁戏牦牛”之谚语。

  滋补养生山核桃对各种年龄段的人都有滋补养生的功能,孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育;儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力;青年人常吃可使身体健美、肌肤光润;中老年人常吃,可保心养肺、益智延寿。山核桃的营养价值1、山核桃中含有亚油酸、亚麻酸及多种微量元素。人们若能经常摄入核桃食品,便可起到降低血液中胆固醇的作用。

  2、核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素,常食不仅有健脑的作用,同时还有预防高血压、心脑血管等疾病的功效。3、核桃中富含的维生素E,常食可以提高人体皮肤的生理活性,有助于美容。

  山核桃的禁忌注意

  核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋、马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。