春季防晒2017技巧曝光

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|2017-03-02 13:09
已黯淡
|2017-03-02 13:34

   明媚和煦的春日使得春天的气息渐渐浓厚起来,户外的阳光也逐日强烈了,这个时候,是最想与自然亲近的季节,很想无拘无束地在阳光下嬉戏,但是,美容达人会告诉你,千万别在毫无保护措施之下与阳光亲密接触!千万别以为紫外线不会来侵袭你!防晒的工作也要一丝不苟!春季如何防晒?不要以为春季不需要防晒,其实春季的紫外线还是很强烈,不注意防晒容易晒黑、晒伤!那么春季如何防晒呢?下面小编教你春季防晒的方法。

  随着大家对皮肤健康的关注,越来越多的姑娘开始在春天注意防晒工作。这本是极好的,但缺乏指导的情况下,也难免有些问题照顾不到。今天就为您讲解一些有关春季防晒的误区,希望能够帮助到您。春季如何防晒?

  很多人都知道,夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道,晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日,但干燥多风,尤其在中午11时至下午3时这段时间紫外线强烈。

  很多MM可能会问,为什么春季防晒更甚于夏,这个主要是春日里的皮脂分泌会变得较活泼,同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔,面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。

  春季虽不像夏季般炎热,但紫外线照射并不弱于夏季,因为春季是全球臭氧层含量最少的季节。然而一般人都忽略了春季防晒的重要性,往往使皮肤在不知不觉中受到伤害,容易患上日光性皮炎,使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子,奇痒难忍。

  紫外线很容易促使雀斑的生成,黑色素的沉积。皮肤的新陈代谢周期是28天,春天若不注意防晒,使皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救,就为时已晚了。

  三个防晒误区

  临出门才想起防晒

  每天在外面活动的确是晒伤的主要原因,但防御工作可不是临出门做一做就好了。由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,所以在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。一般来说,包含脸部及颈部,大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当。

  拿防晒霜当金钟罩

  就像穿厚一点冬天还是冷,防晒霜也不是抹上一层就万事大吉。一早的防晒霜指望有一天的防晒效果,当然不可能。只有保证每2~3小时就需要补擦一次,才能保证防晒效果。

  防晒的战场只在室外

  很多问题远比我们想象的复杂和麻烦。紫外线中含有的UVA会折射进室内,其能深入真皮层,对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏,不但会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首,甚至引发皮肤癌变。

  春季防晒,少吃这些食物

  貌似无害的感光蔬菜

  部分心理素质好的女性朋友可以查一查“吃野菜晒伤”的词条。感光类食物都容易使皮肤变黑,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜,例如红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

  常“挨打”的添加剂食品

  食物里大都含有添加剂,这也是为了抑制细菌的滋生以及增强食物的口感。但食物中过多的人工添加剂会给内脏造成负担,导致黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。现代生活中,很多食物都是有添加剂的,想美白你就要当心了。鸡精、防腐剂和人造色素等食物添加剂,会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。

  深色、油炸食物

  很多意想不到的食物也出现在了不推荐的列表里。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的喜好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的老化,所以应尽量少食。

  防晒是女人和紫外线一场无休止的战斗,而太阳升起一天,这场战争就要持续一日。大家一定要做好防晒工作,为了美丽,为了健康。