夏天泡脚好吗
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|2017-02-19 20:42
聆听流星飞逝的炫彩
|2017-02-19 20:43
夏季泡脚好吗?秋冬季节很多人都会泡脚，但是夏季泡脚有人觉得多此一举，认为夏季天气炎热不需要泡脚，真的是这样吗?那么夏季泡脚好吗?下面小编带您去揭秘。
泡脚的好处脚被誉为人体的“第二心脏”，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，双脚的穴位达到66个，祖国传统中医学认为，脚是人体阴气最盛的地方，非常容易受寒，从而导致血液淤积，循环不畅。经常热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加。
春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚、肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。夏季泡脚好吗?中医有“冬病夏治”的观念，夏日里如果坚持每天泡脚，对哮喘等疾病的治疗也能收到一定的效果。为了收到更好的保健效果，可以在泡脚水中添加相应的中药煎汁。对于先天脾胃不好的人来说，夏季坚持泡脚，能收到祛湿理气的效果，对于调理脾胃是最适合不过的了。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。夏季养好脚，不仅能预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤肺、伤阴，对预防秋季疾病也有好处。
夏季要怎么泡脚?
泡脚时水温应在40℃为宜，可根据自己的身体状况适当进行调节，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜，时间太长，容易增加心脏负担，再就是饭后半小时不宜泡脚。值得注意的是，有下肢缺血症状的人就不合适泡脚了。对于一些患有慢性疾患的人来说，如果能在热水中加上中药，还能起到事半功倍的强身保健作用。
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