姜片泡脚的功效
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|2017-02-19 20:11
踮起脚尖亲吻
|2017-02-19 20:13
生姜水泡脚可以驱寒、除湿，对身体有很大的益处。
脚被称为人体的第二心脏，我们都知道用热水泡脚好，可以促进血液循环。用生姜水泡脚既可以加速促进脚部血液循环，从而使得局部的肌张力明显下降。
可以消除疲劳，改善睡眠质量。生姜泡脚还可以起到美容抗衰的作用。
一般大家把泡脚的时间选择在晚上，晚上泡脚还能促进睡眠和预防感冒的功效。
热姜水泡脚对于感冒引起的头痛也非常有效，还可以治疗腰间疼痛，使用老姜效果更好，散寒、除湿。
高血压患者常用生姜水泡脚有助减压，生姜水泡脚可有助于血液循环，利于血压控制。每天浸泡15分钟左右。
生姜泡脚对脚臭的人也有帮助。
生姜泡脚：
准备新鲜生姜50克，用刀切片。
将切好的姜片放入锅或盆内加水适量，先用武火烧开。
然后改文火再煮约10分钟，将煮好的姜汤倒入盆内。
过几分钟后水温不烫时，水温一直保持到四十度以上，凉了在加点热水。
把双脚放入盆内泡，一般泡个十到十五分就可以了。泡脚时间不宜过长，20分钟左右即可，热水泡脚后再给足底**，效果比较好。
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