涪陵哪里有卖精油
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|2016-10-21 22:56
想你夜不能寐
|2016-10-21 23:15
**精油可在头部、颈部、肩部等多个接摩部位使用。在**之前，在身体部位涂些精油可使皮肤润滑，起到滋养皮肤的作用。不过需要注意的是，**使用的精油必须是经过稀释过的。
在**时所使用的精油都是调配过的精油，因为纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高造成皮肤过敏，所以在**的时候，必须使用稀释过的精油，而用来稀释纯植物精油的东西就是基底油。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，如甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、维生素E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可平衡与稳定精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，不适合当作稀释用的基底油。
下面我们一起来看看各个身体部位使用精油的**方法。
头部**
可用指尖沾精油，用指头**整个头皮。头痛时，**脖子底部的周围，从上**到头皮的底部，手指要采用滑动的**动作，力道要强，让精油渗透到体内。
颈部**
可用指端沾精油，手法是小且强的划圈动作，以颈椎划分成两边，各自从颈底向上**到头皮底部，颈椎左右各成一个划圈式的**动作，这样有利干精油的吸收。
肩部**
可用指尖沾精油，使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力**，使精油被充分吸收。
背部**
可用指端沾精油，使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上**，从背面的腰部内侧开始，两手的动作要连贯顺畅，向上**到肩膀，再往下**背部的外侧，使精油扩散到整个腰部，多次重复这个**动作，时间越久，身体越加感到轻松。
腹部**
可用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。自己**时，采用顺时针方向划圈动作，为他人**时，则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。
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