推荐有用的瘦腿精油

浏览(4642)

|2016-10-17 23:37
咖啡少女不加糖
|2016-10-17 23:54

  瘦腿精油的使用方法:瘦腿精油每天使用一次,先取适量滴于掌心,互搓后涂于腿部,由小腿开始,由下往上涂抹并配合按摩,按摩一般需10-15分钟,按摩后可进行刮痧,先小腿后大腿,由下往上。力度适中即可,每次刮痧后,再用保鲜膜包30-45分钟效果更佳。瘦腿精油的使用步骤:

  1、坐在地板上,双腿弯曲45度角,轻微张开。

  2、将瘦腿精油均匀涂抹在腿部,用双手由下而上按摩(运用大幅拍案的方式由脚踝按摩至腰部),重复此动作7次,而后再用相同手法按摩另一只腿。

  3、坐在地板上,双腿轻微张开,两脚交叉锁住两腿膝盖;然后利用双手按住膝盖向外施压,这时会感到大腿外侧肌肉紧绷。

  4、在保持此姿势的同时,利用双手虎口形状紧贴腿部,再以施压后放开的动作由脚踝按摩至大腿外侧紧绷部位;可在容易囤积脂肪处加强按摩力度。

  下面小编向大家推荐5大瘦腿精油配方:

  瘦腿精油瘦腿的配方:准备葡萄柚精油3滴迷迭香精油2滴15ml的基础油

  瘦腿精油让小腿变的修长的配方:准备5ml的葡萄籽油,3小滴天竺葵精油和2滴丝柏精油

  完美大腿曲线的配方:准备丝柏精油3滴 杜松子精油3滴 葡萄柚2滴天竺葵2滴 5ml的葡萄籽油 甜兴仁油5ML

  减肌肉性小腿的配方:准备迷迭香精油6滴 丝柏精油5滴 20ml的甜兴仁油

  瘦腿精油消除腿部过多脂肪的配方:准备迷迭香精油2滴 杜松子精油2滴鼠尾草精油2滴 茴香2滴肉桂2滴 2ml的荷荷巴油5ml的葡萄籽油3ml月见草油