山竹怎么吃图解
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|2016-09-07 08:27
吃醋心酸i
|2016-09-07 08:34
食用方法一般为压破掰开，剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，沾到衣服上也极难洗脱。吃里面白色的果肉部分，其他不可以吃。可用把它手指用力压出一个小口后，现在扒开果壳里面就有白色的果肉就可食用，你吃时要小心哦因果皮的紫色液要是沾到了衣服就很难洗掉的。
山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。另外，正因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。
山竹虽然营养丰富，但是孕妇吃起来也有一定的禁忌。
一是山竹中所含的糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用。
二是山竹中含有较高的钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。
三是山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃。
四是山竹富含纤维素，如果过多食用会引起孕妇便秘。
五是山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
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