最有效的瘦脸按摩操

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   在网上有许多瘦脸操,但是有效的瘦脸操可没有那么多。最有效的瘦脸操是什么呢?下面告诉你四个最有效的瘦脸操,只要你想瘦脸,那就一定要了解有哪些有效的瘦脸操。

  最有效的瘦脸操1、脸部按摩操

  Step1 双手以拇指和食指夹住脸颊上多余的肉肉,然后用力拉并停顿5秒。脸上各个部位的肉肉都拉捏,但注意不要用力过猛,每次重复3-5次,感觉脸颊有点红红的即可。

  Step2 然后用四指轻轻揉按脸部脂肪最肥肉的部位,每处各5-7下。

  最有效的瘦脸操2、脸部按摩操

  Step1 拇指按住太阳穴,四指卷起,利用食指指关节从鼻翼开始向脸颊外侧刮,从鼻子上往下刮,每处刮5-7次。

  Step2 拇指托住下巴,继续用食指指关节从下巴中央刮至耳下,重复5-7次。

  Step3 用食指和拇指掐捏鲔鱼耳垂后连接至锁骨内侧端的“胸锁乳突肌”(将头转向一侧,就会出现另一侧的胸锁乳突肌),左右两侧,从上至下地提拉3-5次。刚开始会觉得很酸痛,但一周后酸痛感就会渐渐减轻。

  Step4 双手抱住后脑勺,用拇指按压头部与颈部连接的部位,从中间至耳后一点点按压,每点5-7次。

  最有效的瘦脸操3、脸部按摩操

  Step1 拇指抵住耳后下颚角,手掌托住下巴往前推,保持动作5-7秒,然后重复5-7回。

  Step2 继续Step1的动作,头往后仰,然后立刻返回原位置收回下巴。重复动作5-7次。如果有感觉晕眩,请暂停动作。

  最有效的瘦脸操4、瘦脸按摩操

  瘦脸步骤一:抓出脸颊的赘肉。瘦脸首先需要涂上按摩霜,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开,位置慢慢向下移,到鼻翼为止,这个动作持续进行1分钟。

  瘦脸步骤二:伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑。瘦脸接下来就是双手贴在脸颊上,手掌由内向外推,皮肤以横向拉开,至外围轮廓为止约2~3秒,着重于抚平鼻唇沟的皱纹。

  瘦脸步骤三:托高脸颊的赘肉。瘦脸第三步是托高脸颊赘肉,具体动作是轻轻的磨擦皮肤,由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩,其指腹须朝内侧。在此瘦脸动作中,每个动作持续1分钟。

  瘦脸步骤四:以指尖拍打颊骨。瘦脸最后步骤是,沿着眼眶,进行到太阳穴时会觉得精神舒畅,以指尖拍打颊骨,然后以混合的化妆水乳液举行抹均匀按摩即可。