如何快速美白全身

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|2016-05-25 15:45
莳間楟餾
|2016-05-25 15:57

   全身美白并没有大家想象中那么困难。生活中有很多办法来快速全身美白,让我们来了解下吧!

  1、睡好美容觉

  晚上8点开始表面体温升高,一直到清晨6点,这时细胞在修护,肝脏在排毒,黑色素在代谢,一定要有良好的睡眠品质,否则用再好再贵的保养品,也是无用的!

  2、多做美白**

  井字型**法:手心先往横的方向**,再往直的方向**,一横一直,一横一直,波水式由内往外**,从额头、脸颊、下巴到颈项、持续1至3分钟。

  3、避免色素沉着,清洁为大

  除注重清洁外,洗脸时避免过度搓揉拉扯,动作要轻柔,以免促进麦拉宁色素活跃,或使痘痘发炎、**皮肤,最后色素沉着,又产生美白新敌。

  4、多吃美白靓食多喝水

  要想达到美白肌肤的目的,就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。美白水果:柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等。美白食物:杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

  5、自制化妆水美白面膜

  用含有优质美白成分如维他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妆水来敷脸,能迅速镇定肌肤,对防止雀斑、黑斑很有帮助。

  6、全年都要防晒

  注意一下自己的防晒乳液中是否有氧化锌(ZnOxid)、二氧化钛(TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份,其中任何一种都行,这样才能为肌肤覆上有效而全面的的阳光防护罩!

  7、出门前美白润色法

  善用美白润色技巧修饰肤色,可有意想不到的效果。不过可不要弄错遮瑕的颜色,以免弄巧成拙。