葛根功效与作用及食用方法

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  葛根功效与作用及食用方法

  葛根的黄酮具有雌激素作用可以帮助女性丰胸养颜。对中年妇女、绝经期妇女养颜保健尤其明星。另外,葛根还有戒酒的功效。葛根在日本还被誉为皇室特供食品。葛根对血压、高血脂、高血糖和心脑血管病有一定疗效。

  桂花葛粉

  桂花葛粉羹也非常适合在夏天食用,它具有清热生津的功效,对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡也十分有效。用适量凉开水调葛粉,然后再用沸水冲开,使葛粉成晶莹透明状,然后加入桂花糖搅匀。

  葛根茶

  葛根茶十分适合夏季饮用,它具有清热解毒,健胃护肝的功效。对于宿醉和解酒也十分有效,如果喝酒前泡服可以使酒量大增。长期服用还可以降血脂、降血压血糖呢。将葛根洗干净切成薄片,用水煮沸后当茶饮用即可,每天适宜煮30克。