泡脚减肥原理

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   【泡脚减肥原理】

  泡脚减肥原理

  长期以来,亚洲人就将头寒足热看作是最理想的人体状态。因此,将使头部清凉、足部温暖看作是维持健康的重要方法。足浴是符合头寒足热的最合适的自我治疗法。冷足浴和温足浴都能使脚的血管扩张,使血液循环顺畅,因此不仅对消除脚的疲劳,也对去除水毒很有效。和这两种方法相比,刺激性更强的是温冷交叉浴,它能使脚的血管完全扩张,以去除水毒。与此原理相同的脚汤法,也能使整天穿着袜子受到过分保护的脚得以对付来自外部温度刺激,对保健很有帮助。足浴在每天睡前15分钟左右进行最好,对肥胖者很有好处。

  泡脚减肥工具

  桶子:大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜

  保温瓶:装满热水以防水变冷

  精油或浴盐:可按自己喜好及需求选择,最好选择有放松神经功效的品种。