神奇的生姜红茶减肥

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|2015-11-18 21:08
他说我死老婆子
|2015-11-18 21:19

   【神奇的生姜红茶减肥】

  减肥的方法中多种多样,但哪些方法才能有效又不反弹呢?小编今天给大家分享一个神奇的生姜红茶减肥方法,帮你一周狂瘦20斤绝对没问题。

  生姜红茶减肥方法采用的原理,其实就是将体内脂肪进行燃烧消耗热量,通过汗水来挥发,达到减肥的效果。因为生姜的辛辣可以让身体发热。除此之外,还能帮助改善冬天手脚冰冷的状况,改善水肿的同时,排除体内的水分。方法1: 红茶对于女性来说,首先是暖宫的,特别是月经期间,一杯暖暖的红茶,痛经减少了,还能帮助身体变暖。但在月经之外,一杯姜红茶促进肠胃的蠕动之外,还能达到减肥的作用。 红茶包1包.生姜18g、砂糖1g、热水1000cc,每天4-5杯量。

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  方法2:有些人不喜欢生姜的辛辣,那么可以将生姜用绞碎的方法,将弄碎之后倒入纱布中,再进行过滤,再与红茶兑水。这样减少了生姜的辛辣味,一些胃不好的人,在促进减肥效果的同时,要注意服用之后的舒适感。生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000cc。

  方法3:除了在于红茶兑水之外,与饮食搭配在减肥中也有很好的效果,与养颜美容的蜂蜜搭配一起,也有不错的效果。因为蜂蜜有甜甜的味道,搭配上红茶,不但减肥效果明显。在冬季月经来临,喝上一杯暖暖的蜂蜜红茶,暖胃又能暖宫,促进排泄功能,让肠胃畅通。