红茶泡生姜可以减肥吗

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|2015-11-18 20:48
飞妹梦中的浪花
|2015-11-18 20:51

   【红茶泡生姜可以减肥吗】

  每年的冬天,我都会情不自禁地多吃美食,然后不由自主地发胖。前不久朋友小蓉告诉我一个秘方,基本上就是用红茶来减肥。这是真的吗?我将这个秘方写下来,请读者来点评一下,或者有兴趣的朋友也可试一下噢。

  红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。第一天:早:正常饮食中:同上晚:同上。

  红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。

  对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。

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  生姜红茶断食法时间表

  第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上

  第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水

  第二天:早:胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。

  第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥

  第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上。