鼠标手最佳治疗方法

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    预防“鼠标手”有哪些招数呢?

 

  方法1 保持正确的坐姿。键盘应该摆在用户的正前方位置,键盘和鼠标的高度也不宜过高,在手臂自然下垂时,肘关节的高度就是键鼠摆放的高度。

 

  方法2 建议有条件的用户使用人体工学键盘,并且使用大小适合自己手型的鼠标,这样能够有效的提高使用舒适度,避免患上“鼠标手”。

 

  方法3 用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动手腕25次。

 

  缓解手腕肌肉酸痛感觉。