怎样减轻法令纹

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|2015-06-23 19:46
我不是神但我是万能的
|2015-06-23 19:56

        解决法令纹

  表情锻炼 让面部肌肉紧实

  做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现,道理就好像上健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线,表情运动就是锻炼脸部肌肉的“普拉提”。与法令纹相关的3条肌肉,就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼,也得分部位进行。

  Step1 锻炼颊骨肌A

  1. 用双手食指按压颧骨的最高点,念字母“O”的音,可以锻炼颊骨肌。

  2. 还是用相同的动作,换成念“哇”的音,脸就像是大笑时那样展开来,能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

  Step2 锻炼颊骨肌B

  1. 中指压在人中部位,食指和无名指压在法令纹上,发出字母“O”的音。

  2. 手保持相同的动作,改发字母“E”的音,嘴巴尽量向两侧打开,但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。

  Step3 锻炼上唇拳肌

  1. 人中向下方用力伸展,两手食指放在鼻翼两侧,嘴巴呈现字母“O”的形状,鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

  2. 嘴巴维持“O”字,手按住法令纹最下端,肌肉会有向下延伸的感觉,可以改善嘴角到下巴的法令纹。

  Step4 锻炼笑肌

  1. 发出字母“E”的音,嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿,持续做“笑”的表情,嘴角在往两旁伸展的时候,笑肌就能得到锻炼。

  2. 维持字母“E”的动作,再将下巴往前突出,由下往上微微抬起,这样能改善嘴角到下巴的纹路。