怎样预防长痘痘
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|2015-05-06 14:39
过客何须备注
|2015-05-06 14:57
怎样预防长痘痘
预防痘痘最基本的步骤是能够维持一个每日基本的脸部清洁工作。较长时间不清洁脸部，脸上就从不同方位隆起了小痘痘。所以日常清洁这是预防的第一步。日常生活中更要注意一些事情，比如饮食，熬夜之类的。
注意饮食。或许每个人的体质都会不同，但是还是会对一些**性比较大的食物产生不良反应。这个可能需要自己一定时间的观察和发现。比如有的人就比较不怎么能接受海鲜等等。鲜香辛辣的食物总是香气扑鼻让人食欲大增，可因此也常惹“痘”上门。食辣时搭配火锅店或川菜店常见的下火饮料——酸梅汤或凉茶一起吃，能帮助避免发痘。当然如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。
深层洁肤。化妆之后，或者涂抹了过多的滋养品之后，也会过一段时间开始长痘痘。这种情况下。这可能是由于毛孔被堵塞了吧。如果自己发现的确是每次化妆完之后按照正常的清洁步骤，还是会有痘痘。就可以试试一些深层清洁护肤的产品。比如什么洁颜泥之类的。一般可以减少发痘痘的可能性。
减少熬夜。熬夜不但伤身体，而且脸上是会起反应的。常常熬夜了之后，没几天，痘痘就铺天盖地的来了。日常清洁也做了，都不能防止痘痘的出现。这个可能是身体综合反应的效果吧。发现痘痘，及时采取补救措施吧。如果不怕今后留疤难看的，直接挤了算了。省得天天挂在心上，疼在脸上的。如果比较在乎的，就可以慢慢用药膏调理。如果连药膏都不用，又怕挤，就等痘痘自然长没了。
习惯性便秘容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，这样有助于排出体内的毒素。肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不容易发作。
痘肌更要注意防晒，紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症！痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不**皮肤的防晒产品是痘肌的必备品，当然最好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。
多喝水、少洗脸：水分不充足也在一定程度上影响油脂的分泌，日常多多补充水分对痘痘的产生能够起到一定的预防作用。此外，洁面的工作不要太过频繁，否则不光起不到清洁的作用，还会导致肌肤的油脂分泌更加的旺盛。
?定期去角质：角质如果太厚可能会阻碍肌肤排除有害物质，导致其在肌肤的表层慢慢积累产生痘痘，因此想要防止痘痘产生的话，定期去角质的工作是一定要做的，但是要注意的是去除角质的频率不要太过频繁，以免使角质层太薄消弱肌肤的抵抗能力。
最后还要注意手与面部的接触不要太过频繁：有的人很喜欢搓脸等一些小动作，殊不知如此的行为很容易导致痘痘的滋生，手部经常需要接触别的事物，难免沾染上一些细菌，与面部接触过多容易对肌肤造成感染，使得痘痘更加容易滋生，在日常的生活中要分外的注意。
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