下巴长痘痘怎么办

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   不知道从哪一天开始,照镜子的时候突然发现下巴起了一个大包,又红又肿又痛。不舒服不说,还影响形象。痘痘的产生原因是多样的,你遇到这种情况,应该怎么调理呢。

.  青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。

  下巴长痘的主要原因是体内毒素过多,毛孔堵塞,排油不畅,就会内分泌失调。长期这样对身体健康有很大的损害,所以要注意排毒。洗脸的时候,最好按摩一下脸上的淋巴,从下巴一直按摩到耳部,有利于淋巴循环,排出多余的毒素,长期坚持可以保持脸部光滑。

  毒素过多还有一个原因就是饮食不规律,作息不规律,你什么都不规律,当然内分泌也不规律了。尤其是女孩子一定更要保持充足和健康的睡眠,尽量不要熬夜,对皮肤有很大的伤害。

  饮食要清淡,太辣太咸的食物虽然吃起来很过瘾,但是里面的毒素可是很久都排不完啊。平时要多吃瓜果蔬菜等健康的食品,还要多喝水,促进人体的新陈代谢,加速毒素的排出。