红枣南瓜糯米饭的做法
浏览（3274）
|2018-04-21 00:49
懒懒的蓝
|2018-04-21 01:15
前言南瓜：含有丰富的维生素E。增加食用含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力。另外其所含的β-胡萝卜素，也是孩子不可或缺的。紫薯：除了具有普通红薯的营养成份外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗的作用，花青素被誉为目前科学界发现的防治疾病、维护人为健康最直接、安全有效的自由基清除剂。再放上几颗大红枣，特别的甜糯的一道美味的粥就做好了。
七级毕业生
|2018-04-21 01:14
1.备好原料，糯米提前半天用水泡上。2.泡好的糯米用开水煮2-3分钟。我今天买的南瓜有些大，怕米蒸不透，如果很小的南瓜，可以不用煮，泡开就行。3.煮好的米捞出来。4.加入黑加仑、玉米粒、蜜红豆。5.再放入红枣蜜枣和白糖搅拌均匀。6.南瓜切掉上部，挖去籽。7.把拌好的米放入。8.上笼中火蒸40分钟。切下的盖也放入但不要盖上，放一边蒸熟。9.蒸好的糯米饭。10.蒸熟的南瓜盖依然可以完美的盖上，上桌吧。
Bailey.
|2018-04-21 00:52
糯米红枣蒸南瓜的做法主料南瓜半个辅料糯米一小把 红枣几个葡萄干一点1.南瓜半个洗干净2.糯米红枣提前泡一夜，方便蒸的糯一点3.泡好的糯米和红枣洗干净和白砂糖拌一拌，放入南瓜里，喜欢的还可以放点葡萄干！4.上锅开始蒸大概一小时左右，看亲自己喜欢吃什么样的，时间可以调整！
静静羽儿
|2018-04-21 00:50
是南瓜糯米饭，做法如下主料：小南瓜1个辅料：糯米100克、枣(鲜)1个、葡萄干 10克、枸杞子 5克、蓝莓 5个、蔓越莓干5克做法：1、糯米加清水50g，开水上锅蒸熟；2、稍凉后加入果干，充分拌匀；3、南瓜去掉上面1\/5的部分，挖去瓤，做成南瓜盅的形状，用水洗净；4、将拌好的糯米饭填入南瓜盅；5、开水上锅，大火蒸8分钟即可。
TOP问题
TAG推荐