豆腐青菜肉丸汤怎么做好吃法

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|2018-03-17 18:26
肥小雅
|2018-03-17 18:52

用料主料肉泥200克鸡蛋2个辅料葱姜泥适量盐2勺鸡精1勺淀粉2勺胡椒粉2勺青菜肉圆汤的做法1.肉泥里打入两个鸡蛋,放入葱姜泥,盐胡椒粉,鸡精和少许淀粉!顺一个方向搅拌2.把所有作料都搅拌的融合在一起!多的话可以用手搅拌3.小青菜洗干净,切成一指长的断备用4.锅内放适量水烧热,用手挤出丸子用勺子放到热水里!锅开开小火养熟丸子!锅里可以放一片姜提升味道5.丸子好了放入小青菜,调去一点点盐6.青菜熟了就可以出锅啦!鸡精都不用放,汤就很鲜啦!

sungirl003
|2018-03-17 18:36

前言夏天天气热,仲喜欢多吃一些有汤水的菜,清淡开胃,比较湿润好入口。青菜是我婆婆种的,所以菜汤也可以放心食用。真的很清甜,再加上豆腐丸子,鲜甜啊。简单的汤也可以很美味啊。绿色。绿色蔬菜是人体新陈代谢过程中重要元素之一,是人体的“排毒剂”,绿色蔬菜还是补钙佳品。我儿子都很喜欢吃。材料主料:青菜100g、冬菇猪肉馅100g;辅料:油适量、盐适量、豆腐适量菜心豆腐丸子汤1冬菇猪肉馅加入豆腐。2搅拌均匀。3揉成小丸子。4烧热水,倒入小丸子。5小火煮至浮起。6放点油,加入菜心烫熟。7加适量盐调味。小贴士1.水没开千放入猪肉丸,小火煮。2.放入青菜时,加点油,这样青菜才会好看好吃。煮熟才放盐。

流淚丶旳转身
|2018-03-17 18:33

木耳青菜豆腐虾丸汤的做法详细介绍 菜系及功效:活血化瘀食谱 孕妇菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮 木耳青菜豆腐虾丸汤的制作材料:主料:虾仁200克,豆腐(北)150克,猪肉(肥)100克,木耳(干)30克,空心菜180克,鸡蛋清30克 辅料:黄豆粉15克 调料:盐4克,香油10克,白酒5克 教您木耳青菜豆腐虾丸汤怎么做,如何做木耳青菜豆腐虾丸汤才好吃 1.把虾剥壳去肠,洗净沥干,豆腐搅碎,肥猪肉煮熟切碎。2.虾仁和肥猪肉放在碗内,加少许盐、麻油、蛋白和豆粉,一起搅匀。然后用手把虾仁猪肉碎挤捏成丸子,放水中煮熟。3.青梗菜洗净,去除去叶,切成4份,用开水焯一焯,木耳浸软,洗净去蒂。4.起锅把水煮开,放入丸子,青梗菜(空心菜)和木耳,再滚片刻,然后用酒和盐调味即可。小帖士-健康提示:清肠祛瘀、益气耐饥、生津除烦。小帖士-食物相克:虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物**肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。