白萝卜减肥的做法
浏览（6260）
|2018-03-14 11:50
飞天猪丁
|2018-03-14 12:10
就是节食减肥，水煮萝卜热量极低。这样吃会造成严重的营养不良。
芒果之夏
|2018-03-14 11:58
您好。吃萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。一定要适量，不可多吃！
懒羊羊的灰太郎
|2018-03-14 11:54
水煮白萝卜能减肥，白萝卜味辛、甘，入肺、脾二经，每100g白萝卜所含热量为6大卡，是根茎类蔬菜中含热量最低的，其所含的芥子油能促进脂肪的消耗和利用，直接达到减肥的目的，是效果不错的减肥蔬菜。
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