冬天皮肤干燥痒怎么办
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|2018-02-27 10:38
左手倒影
|2018-02-27 10:52
冬天的时候我们的皮肤会变的干燥，有时候还会有些痒，为什么冬季特别容易发生皮肤瘙痒呢?冬天皮肤干燥痒怎么办?如何改善干燥让瘙痒远离呢?下面为大家详细介绍一下。
在冬天的时候，气候寒冷，以来自内陆的北风为主，即使在南方也主要刮北风，空气就特别干燥。而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，处于不活跃状态，分泌的汗腺和皮脂腺大大减少，也使皮肤干燥脱屑。中医学认为，这种病是血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。现代医学则认为，由于冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受**而发痒。特别是老年人，由于皮肤分泌机能减退，所以一到冬季就容易发病。
一、饮食上面下工夫
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。
现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等**性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
二、洗澡次数不要太多
每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学**成分的沐浴液。
三、保持愉快心情：
精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与瘙痒情况加重。专家建议，秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。
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