功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,是祛湿健脾的佳品。2009-08-17 19:19:40 来自:鲤鱼家家(又安静 又美好~ஐ)红豆薏米粥的功……查看全文>>
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米,主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维……查看全文>>
陈皮+姜汁泡水喝陈皮祛痰湿,姜汁有辛散的作用,都是除湿气的“小能手”!真正的陈皮是指广陈皮,是广东省江门市新会区所产的大红柑的干果皮,以贮藏的时间越久越好,故称……查看全文>>
红豆薏米粥做法如下:主料薏米200g红豆200g辅料红薯50g南瓜50g步骤1.准备好原材料。2.将红豆和薏米倒在锅里,加足量的清水。3.开大火煮沸后,转中火煮30分钟。4.煮好的……查看全文>>
红豆,赤豆是一种东西,赤小豆也是红豆的一种,常用还是红豆。红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲……查看全文>>
问题分析:薏米:清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨,其中生薏米强于清热利湿、祛风湿、利小便。炒后增强健脾胃作用,缓和祛湿作用意见建议:薏米炮制不能炒熟(会降低或失去效用……查看全文>>
健脾祛湿的药膳:(1)生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。(2)天门冬粥:天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓……查看全文>>
能,芡实和薏仁都能去湿,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿,下火,去痘。其实如果说是湿气重,一方面吃比较利水去湿的食物是其一,更重要也要阻……查看全文>>
红豆,赤豆是一种东西,赤小豆也是红豆的一种,常用还是红豆。红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲……查看全文>>
红豆,赤豆是一种东西,赤小豆也是红豆的一种,常用还是红豆。红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲……查看全文>>
红豆,赤豆是一种东西,赤小豆也是红豆的一种,常用还是红豆。红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲……查看全文>>
红豆,赤豆是一种东西,赤小豆也是红豆的一种,常用还是红豆。红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲……查看全文>>
薏米红豆粥里可以放哪些东西?薏米红豆粥里可以放哪些东西?1、加桂圆。平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹,心中空虚。这是……查看全文>>
夏天泡脚,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位,被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管,是人体穴位最密……查看全文>>
黄瓜 性凉,味甘,可除热、利水、解毒。《滇南本草》载:解疮癣热毒。《本草求真》说,黄瓜气味甘寒,服此能清热利水。故湿热为患的皮肤湿疹病人,宜常吃黄瓜,生吃、凉拌、烧食皆可。 金针菜……查看全文>>
夏季多雨湿气重祛湿必吃15种食物 1、小米 小米不含麸质,不会**肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养……查看全文>>
很多人在寻寻觅觅可以祛湿排毒的药材,其实我们身体就有很多种祛湿排毒的好食物。 祛湿排毒,18种好食物 1.小米 估计大家平时吃的都是大米,但是小米的话却比较少吃。不过小米的功……查看全文>>
现在广东很多地方都在下雨,湿气重。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物……查看全文>>
健脾祛湿的食物 梅雨季节天气潮湿,对人体健康不利。合理饮食可以养生保健,那么梅雨季节吃什么呢?梅雨季节饮食重在祛湿,多吃健脾化湿的食物最合适。 1、薏仁 薏仁健脾除湿当……查看全文>>
薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。 ……查看全文>>