按你说的情况,估计你练了至少有3个月左右了吧?正常情况下,一般都是最初的3天手臂和腹部会疼痛。再者,一天3次,请问是哪次腹部出现疼痛?如果是第一次的话,有两种可能:1、呼吸问题,调整一下呼吸就好……查看全文>>
1、晚餐少吃晚饭进食过多,不易消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃,而且要吃得清淡,如果不是饿得厉害,只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化。7个……查看全文>>
减肥专家建议,想减肥的人,应该尝试腹式呼吸法。腹式呼吸的方法很简单:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。 饮食+锻炼 我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般……查看全文>>
病情分析:在孕早期,有些腹痛是生理性的,即因为怀孕所引起的正常反应指导意见:在孕早期,有些腹痛是生理性的,即因为怀孕所引起的正常反应,但有些却是病理性的,可能预示着流产等危机的发生.1……查看全文>>
病情分析:考虑是胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关,主要的原因是饮食不当或腹部受寒受凉等因素引起的,你可以服用庆大霉素、雷尼替丁治疗。 病情分析:1、由月经引起的疼痛:妇女在……查看全文>>
每逢佳节胖三斤是不少人的真实写照。佳节过后大家需要一杯能解油腻的减肥茶给身体排油。今天小编为大家带来了几款自制中药减肥茶,助你轻松减掉大肚子! 自制中药减肥茶一、消脂排油茶 ……查看全文>>