对于怎样瘦腰瘦肚子这个问题你一定要认真对待，1、适当运动。两种最简单的方法：（1）仰卧起。注意，没有“坐”，坐起来反而对腰椎有损伤。每晚睡前坚持做30个，之后递增。 ……查看全文>>
比较简单的方法：减腰腹分为外在和内在的瘦法！外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，建议有三：一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走……查看全文>>
朋友你好！归脾丸和健脾丸的功效不一致，治疗也就不一样了。归脾丸益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。 根据你说的情况应该属于心……查看全文>>
早上起床的时候可以喝一杯温的蜂蜜水，超级有助于清肠排毒，因为大部分“小肚腩”形成的原因都是因为便秘引起的，所以，排便是减肚子的关键。当便秘问题解决了，肚子减肥成……查看全文>>
减肥养生：减小肚子最快最有效的6大方法(图)。小肚子部位很容易导致脂肪堆积，如果平日里不注重腹部减肥很容易导致“水桶腰”。那么，对于爱美的人来说如何才能快速有效的……查看全文>>