肚皮舞瘦身
  • [百科塑形]快速瘦身 肚皮舞十分钟疯狂甩脂大法 肚皮舞减肥应如何做?是不是厌倦了肚子上的赘肉老是一捏就一大圈吗?减小肚子上的赘肉最好的方法是通过跳舞把赘肉甩掉,这种方法最大的好处是不会反弹,还可以塑造很健美的腰腹线条。最近很热的肚皮舞就是很好的选择,下面介绍的肚皮舞只需要短短十分钟,却可...查看全文>>
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  • [减肥瘦身]最佳瘦身舞蹈 肚皮舞燃脂又解压 时下,很多MM流行跳舞来减肥。跳舞不仅仅是一种有趣的运动,更有燃脂的效果。而肚皮舞与其他运动有所不同,它在燃烧卡路里的同时又能提升女性性感妩媚的魅力,更是一种放飞心情、自我修复的方式,下面就来看看小编的介绍吧!查看全文>>
  • [运动减肥]4类舞蹈瘦身 肚皮舞练就无敌细腰 通过运动的方法能很好的减肥瘦身,你知道吗?通过舞蹈也能很好的让你的身材变苗条,比如说现在比较热门的舞蹈:肚皮舞、钢管舞、芭蕾、嘻哈等等,都能很好的帮爱美女性减肥瘦身。查看全文>>
  • [局部塑形]中式肚皮舞 轻轻松松瘦腰 肚皮舞以前只在舞蹈电影里看过,现在不少健身房也多了“肚皮舞”这种健身方式。温可馨是中式塑身肚皮舞的创始人,曾经到土耳其和伊拉克专程学习肚皮舞。她在传统肚皮舞的基础上,融入了中国民间舞蹈的元素,将健身、舞蹈、表演结合在一起,形成了一种崭新的健...查看全文>>
  • [减肥瘦身]超性感肚皮舞 都市瘦身新热点 忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,忽而又是夸张地摆动着,在充满中东情调的乐曲中,一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的激情,在挥洒着一身热汗的同时,更令舞者在激情中释放自我。对了,这就是发源于中东的流行舞蹈肚皮舞。查看全文>>
  • [时尚健身]性感肚皮舞瘦身操 Show出S曲线 肚皮舞是一种优美的身体艺术,通过对骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转,充分发挥女性的优雅性感之柔美。当你翩翩起舞时,还可以帮你燃烧脂肪,瘦出完美S曲线。下面就来学习以下如何才能跳出肚皮舞吧!查看全文>>
  • [肚皮舞]夏日瘦身好方法 有氧肚皮舞 眼看温度一天比一天高,马上就要迎来展示美丽的夏天,可是身上的肥肉依然没有消失的意思,只有无奈的开始减肥,可是节食减肥要求有超强的耐力,抵制美食的诱惑,高强度的运动减肥又害怕练出难看的肌肉,影响美感,这个时候有氧健身无疑是你最佳的选择,许多时...查看全文>>
  • [肚皮舞]时髦肚皮舞 舞出曼妙好身材 舞出时尚的同时还能让你拥有好身材,现在就开始运动吧!查看全文>>
  • [肚皮舞]性感肚皮舞的7个经典瘦身秘诀 “没有丑女人,只有懒女人”快动起来吧,肚皮舞以肚皮为核心,和着音乐有规律有节奏地从头到脚运动,能迅速的减去身体各部分的赘肉,特别是腰部,只要坚持跳,拥有灵活的小蛮腰指日可待的。查看全文>>
  • [肚皮舞]激情瘦身 性感肚皮舞的塑身绝招 时尚瘦身有很多种,但是在性感狂野的激情中瘦身却唯肚皮舞莫属哦!查看全文>>
  • [肚皮舞]肚皮舞瘦身 发丝上的舞蹈 肚皮舞蹈(Khaligi), 起源于阿拉伯和阿联酋等中东国家, 由于舞蹈者在舞蹈中, 时常会因舞蹈的动作, 使头部和头发不停的摇摆, 因此肚皮舞蹈又被称作为“发丝舞蹈”, 其风格非常有女人味。肚皮舞蹈曾经也是由女性为其它的女性而跳的舞蹈。查看全文>>
  • [肚皮舞]美艳肚皮舞 柔媚轻松减肥法 相传古埃及有一位美艳女子,结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临,女子来到神庙前祈祷,对着神像跪拜、扭腰、摆臀,好似舞蹈一般美丽。女子的婀娜舞姿使在场的祭司们为之倾倒,随即禀告了法老。于是法老就把这个舞蹈作为祭祀专用,颂扬神秘的生命。这就是...查看全文>>
  • [肚皮舞]肚皮舞释放自我 热辣瘦身 忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,忽而又是夸张地摆动着,在充满中东情调的乐曲中,一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的激情,在挥洒着一身热汗的同时,更令舞者在激情中释放自我。对了,这就是发源于中东的流行舞蹈肚皮舞。查看全文>>
  • [肚皮舞]瘦身肚皮舞 燃烧脂肪 这个夏天来跳瘦身肚皮舞,消耗脂肪吧!下面就来教你几个瘦身肚皮舞动作,帮你消耗脂肪。查看全文>>
[ 一周至尊榜 ]
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