很多人都知道维生素对人体非常重要，其中维生素C、E备受爱美人士喜爱，说是可以美容养颜、使皮肤光滑细腻，这是真的吗？

可以先将维生素c片放在适量的水中，然后使维生素c溶于水中，将维生素c水轻拍于面部，可以缓解面部的皱纹，达到美白的效果。也可以使用新鲜的柠檬代替维生素c片擦脸，因为柠檬含有丰富的维生素C，用新鲜柠檬榨出柠檬汁后用水兑开，用来擦脸或者洗脸。

吃维生素c可以帮助去痘印，但是只对因色素沉淀而形成的痘印有效。维生素c具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，可以去除皮肤的黑色素沉着，同时也能预防黑色素的生成，有美白和淡斑的作用，故而可以帮助去除因色素沉着而形成的痘印，使皮肤白皙，让皮肤重新散发润嫩光彩。

用维生素c直接敷脸，能够美白肌肤，有效保护皮肤免受氧化应激，阻止黑色素的生成和沉着；提亮肤色，维生素c敷脸可以溶解皮肤的角质层，使表皮变薄，从而让皮肤变得更亮更有光泽；预防皱纹，因为维生素c敷脸可以促进胶原蛋白的形成，从而改善皮肤的弹性，减少皱纹的生成。

虽然现在美白成分层出不穷，越来越多的品牌也更强调自己的美白专利和独特性，但翻看成分表我们依旧会发现，维生素C以及其衍生物总会或多或少地出现在美白产品中。