矿物质的食物  相关资讯(8)
矿物质的食物资讯
日  期:2015-04-28 09:31:50 [百科保健]
 脱发分为很多类型,有些患者的症状是头发油腻,但缺乏光泽,有些患者是头发大把大把的掉落,脱发患者应不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。另外,患者可以多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。
日  期:2015-04-28 09:31:39 [百科保健]
蛋类含有丰富的优质蛋白质,其氨基酸组成与人体需要最接近,营养价值很高。大致说来,蛋类的营养相近
日  期:2011-12-01 09:06:13 [健康专区]
关键字: 饮食 矿物质 保健
磷普遍存在于各种动、植物性植物中,瘦肉、鱼、禽、蛋、乳及其制品含磷丰富,是磷的重要食物来源.另外坚果、海带、紫菜、油料种子、豆类食物含磷量也较高.只要食物中蛋白质钙的含量充足,也就有充足的磷.谷类植物中的磷主要为植酸磷,其吸收率较低.
日  期:2011-01-11 09:46:16 [饮食秘诀]
各类蔬菜中,以既能提供丰富的养分,又有抗癌功效的蔬菜为最佳。是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭等。
日  期:2010-11-01 10:15:37 [减肥食谱]
关键字: 盐分 糖分 矿物质
一般容易认为盐的摄入量过多会使血压升高,不利于健康。但盐对人类是不可或缺的重要食品,对减肥有帮助,也具有明各、聚实身体的作用。而且,还能帮助排除体内有害物质,形成汗液与尿液,将老废物质排到体外。
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