点击图片进入下一页 　　每个人双腿每日负荷着全身重量，尤其是小腿还必须同时承受身体和地面的双重力量，肌肉较为发达在所难免。为了拥有一双随时可秀的 美腿 ，可得勤加练习，做好每日的必修课哦! 　　早晨8点：步行，小体操 　　忙碌……

　　要吸引关注的目光，肌肤的质感很重要，拥有钻石般白皙光泽的肌肤是我赢得瞩目的秘密武器，但是，要打造光泽白皙的肌肤，不能单单依靠底妆，每年这个时候，我都会开始筹备我全年护肤工作的头等大事 美白。 　　美白除了是为即将到来的……

　　2012年3月，新日本制药株式会社旗下药妆品牌 RAFFINE(娜妃妮)在上海举办了进入中国的首场媒体见面会。沪上众多时尚媒体齐聚奢华日航酒店，见证了RAFFINE娜妃妮护肤产品的奥秘。此次媒体见面会上，到场媒体朋友体验了RAFFINE(娜妃妮)……

点击图片进入下一页 PClady独家专稿，未经许可请勿转载! 　 　step 1. 磨砂 　　双腿暗哑无光，除了因干燥外，老化角质积聚亦是原因之一，所以每星期都应做一次全身磨砂或脚部磨砂。不但可令肌肤更幼滑，同时可加强养分的渗透与吸收。 　……

点击图片进入下一页 　 　一、要像金 鱼 儿一样 健忘 　　人生不如意十之八九，遭遇不幸的事物是很正常的。遇到一段让人心旷神怡的爱情固然美好，遇到不好的感情我们就要学会雨过天晴的忘记。总结不幸感情给我们带来的启示是选修课，可是……