提高你性爱潜力的必知技巧

1、每周至少做一次爱： 调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。

2、不要对没反应感到奇怪：与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

3、将性爱中的分心因素减到最小：在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。

4、提高你的高潮潜力：为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以)，然后逐渐增加到50次。

5、难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那就是你的G点。

6、抓住你身体的情欲敏感区域：情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

7、经常做健康检查：没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味)，那就赶紧到医生那里检查一下为妙，即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

8、改变传教士式体位(男上女下式体位)：通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位

TOP8 精彩人气榜

女人情欲VS男人肉欲	女性私摄影：开心关心	名模乔丹回味写真	男人应该宽容女人出轨吗
趣怪迷离避孕套	吴绮莉性感泳装 毕露	呻吟是女人一首歌	相术中不得不娶的十类女人

意大利小姐Perla性感美姿 意大利“两大花瓶”大斗法 艳星克莱拉 海滩媚姿挂历 新加坡混血内衣名模 吴佩慈 妖娆“真我”写真 泰国美女Myria美艳写真 布兰妮 极限性感写真 周迅繁花心事 妖冶写真 韩版男性杂志性感女郎 波霸乔丹 06官方性感月历

发给好友

投稿给我们

加入收藏

返回顶部

相关文章	本栏今日更新
·本世纪疯狂"性"预测 ·性生活的最后压轴戏 ·老夫少妻的性福生活 ·拥有高品质性爱六个步骤 ·三种错误习惯让你的性福受伤 ·调侃：床上的灾难事件 ·默契的体语让人沉醉 ·情人是如何与婚姻共存亡的	·本世纪疯狂"性"预测 ·婚外情 是一块难咽的糖 ·PClady重新诠释中性风潮 ·女人们不该在家务中贬值 ·夫妻间会有多少隐私谎言 ·亲爱的，不吵架好吗？ ·河莉秀自爆恋爱：我的爱情只有10年 ·提高你性爱潜力的必知技巧