• 人流后子宫内膜太薄怎么办

      人流后子宫内膜太薄怎么办?一般来说,人流后子宫内膜厚度常因刮宫次数过多、刮宫手术过重,导致子宫内膜受到伤害之后而变薄,子宫内膜变薄会导致月经量减少,严重的还可影响怀孕。

      生活中多注意:

      1、适量的运动。实验证明适量的体育运动对补钙有很好的促进作用,并且可以有效的防止人体内的钙流失。

      2、多晒太阳。太阳光可以促进人体内维生素A、D的合成,促进人体对钙的吸收。这一点非常重要,很多人都忽略了这一点。

      3、含有草酸的食物在食用前用开水焯一下。这类食物在食用前最好用开水焯一下,这样会使草酸失去活性。

      在饮食方法需要注意的以下几点:

      1、奶类及相关食物:主要有牛奶,羊奶,奶粉,奶酪,酸奶等。

      2、肉类蛋类:我们平时食用的猪肉,羊肉,鸡肉,鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋。

      3、豆类制品:豆类信物的钙含量也很高尤其是豆腐,除此之外,豆浆,毛豆,蚕豆等。

      4、蔬菜和水果:尤其是芹菜,萝卜,香菜,柠檬,苹果,花生,瓜子等。

    查看详情>>
  • 子宫内膜太薄吃什么好

      子宫内膜太薄吃什么好?女性在有一定雌激素的作用下,做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因有全身性的,常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等,也有局部的原因,例如内膜损伤,粘连和缺乳等,有一部分患者在人工流产后,子宫内膜尚未恢复,也会导致子宫内膜薄。

      子宫内膜薄吃什么好

      子宫内膜薄常见原因一般是雌激素不足。那么子宫内膜薄一般都是要吃补充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品,大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。小编还建议吃点高蛋白的食物,比如鸡蛋,鸡肉等等。

    查看详情>>
美容知识库