• 胃气重口臭怎么办

      胃气重口臭怎么办

      1、由胃气引起的口臭首先要检查是否存在胃病,如果存在胃病的问题,那肯定是先要治疗胃病的问题,胃病的治疗可采用相应的中药进行调理治疗,通过改善胃肠道的功能来缓解口臭的症状!

      2、由胃气引起的口臭需要合理安排自己的饮食,多吃新鲜水果蔬菜,不吃辛辣刺激、容易上火的食物,少吃零食,多喝水,也可以经常喝些清茶,时刻保持口腔内的湿润,可以常用漱口水进行漱口!

      3、由胃气引起的口臭处理在治疗胃病改善肠胃功能,合理饮食外,还需要做好口腔清洁卫生的工作,每天刷牙两次,餐后用清水进行漱口,多吃些清淡的食物,晚上睡觉前不要吃食物!

      4、胃火引起的口臭治疗食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

      现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。

      绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

      注意事项:

      口臭的问题要引起重视,一旦发生口臭的现象,需要自己得到重视,积极地去医院采取最有效的治疗方案,不要忽略口臭的存在,只有对症治疗才能恢复健康!

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  • 舌苔厚口臭怎么办

      舌苔厚口臭怎么办

      一、纤维素

      常吃富含纤维素的食物:黑木耳、绿豆汤、猪血、海藻类(此物对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。纤维素到达肠道后可以促进肠道蠕动带走肠壁褶皱处的宿便等物质,对改善舌苔厚腻和净化肠道除口气有不错的效果。

      二、大黄

      首先提醒不要常用,在医生的指导下服用。因为大黄的下泻作用是可以消除肠道内的有毒物质,大黄可“荡涤肠胃、推陈出新,通利水谷,调中化食,安和五脏”,常用的话有依赖性。

      三、多出汗

      每晚用热水洗脚,因为脚是体内毒素的最大沉积处。至少一个星期要做1次出汗的运动,如跑步、体操等。

      四、水苏糖

      肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,宿便所产生的大量毒素被人体吸收后,诱导各种疾病滋生,导致舌苔发黄有口气。奘灵水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分,促进代谢废物毒素排泄,奘灵水苏糖清理体内垃圾,奘灵水苏糖使肠中常清帮助清除舌苔厚腻和清新口气。

      五、定时排便

      一定要养成每天定时排便的意识,刚开始不能每次都排出大便,坚持一段时间就会养成定时的便意感。

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  • 口干舌燥口臭怎么办

      口干舌燥口臭怎么办

      生理性口干

      应滋阴补水

      冬季为什么特别容易感觉口干舌燥?一方面气候变干燥,水分蒸发过快,加重了原先口干,使症状更明显。另一方面,秋冬季节转换,燥邪耗阴也易引发口干舌燥等多种不适症状出现。口干,也许是生理性或病理性原因所引起的。广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强表示,生理性口干比较多见的是喝水太少,或者吃了过咸的食物或大量干性食物,还有运动后没及时补充水分,也会出现口干的状况。这种情况下,就需要多喝水,以补充身体不足的水分。

      但对于老年人来说,因为各种机能退化,分泌液体的腺体发生萎缩,会因唾液分泌减少而出现不同程度的口干,要注意及时补充水分,多吃些润肺养阴食物和水果,如蜂蜜水、雪梨、葡萄等,不但能缓解口干舌燥,还能预防便秘。

      疾病引起的口干

      单靠饮水难奏效

      口干原因繁多,除了生理性口干之外,还有疾病原因引起的。翁志强介绍,病理性口干最常见的数感冒病毒感染引起的口干,又或者因高热、腹泻、张口呼吸等容易出现体内水分丢失而引起的口干。而心理方面问题,如长期焦虑、抑郁、失眠也会导致口苦、口干等表现。

      另外,一些慢病患者,如糖尿病人因为高血糖引起血浆渗透压升高、组织缺水而引起了口干;长期服食降血压药等也会引起药物性口干。还有系统性疾病出现的口干,如干燥综合征患者因为体内免疫异常,破坏了唾液腺和泪腺的结构,出现口干眼干……这些人群是难以仅通过喝水解决口干问题的。翁志强提醒,如果口干不能短期缓解的,尤其症状超过三个月,应到医院做全面检查。

      对于疾病引起的口干,应尤其加强日常保健。如保持口腔清洁、勤漱口,以减少龋齿和口腔继发感染的可能。还有积极预防感冒,保持乐观情绪,缓解工作紧张压力,避免动怒、生气和烦躁。

      食疗方

      1.莲子饮

      桂圆、莲子、西洋参、大枣,煎水饮用。适用于补气养阴。

      2.龙眼洋参饮

      龙眼肉、西洋参煎水,可在睡前服用。适用于心阴不足的口干。

      3.雪耳、鹌鹑蛋糖水

      雪耳、鹌鹑蛋煮水加冰糖,宣肺养阴生津,适用于肺阴虚症口干。

      4.石斛粥

      石斛洗净放入锅中,加入清水煮,取汁与大米煮粥,适用于脾胃阴虚口干。

      5.雪耳苹果瘦肉汤

      取雪耳、苹果(去皮核)煮瘦肉汤。清热养肺阴,适用于肺阴虚口干。 6.枸杞子

      可用10克枸杞子泡水饮用,或者煮粥、煲汤都可。枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津止渴的功效,对缓解口干有一定作用。

      7.沙参百合麦冬茶

      沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋,煎水加冰糖。宣肺养阴生津,适用于肺阴虚症口干。

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  • 吃大蒜口臭怎么办

      吃大蒜口臭怎么办

      1.牛奶

      喝一杯牛奶即可消除蒜味,喝的时候要慢慢的咽下,让牛奶在口中停留时间长一点,这样牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,去除蒜味。

      注意:用加热以后的温牛奶效果最好。

      2.柠檬

      一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去除蒜味。

      3.柚子

      吃过蒜后再吃点柚子果肉,慢慢嚼也可以去除蒜味。

      4.丁香

      又叫“鸡舌香”,含在口中也有去除蒜味的功效。在古代,它可是为治疗口臭立下过汗马功劳的材料。

      5.金橘

      食用几个新鲜金橘,嚼服,可以芳香通窍、顺气健脾、去除蒜味。

      6.蜂蜜

      用温开水冲一杯蜂蜜水服用,有一定效果。

      7.花生米、核桃仁

      细嚼几颗花生米或者核桃仁,让蒜中的辛辣素与蛋白质结合,也是个很实用的方法。

      8.茶叶、口香糖

      咀嚼茶叶和口香糖,也可以暂时消除口臭。

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  • 上火口臭怎么办

      上火口臭怎么办

      除口臭的小秘方:

      黄连5克,用约100毫升的开水浸泡,加白糖20克,搅匀分早、晚两次饮,可找回清新口气。

      饮食疗法清除口臭

      一、香芹菜

      这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越有长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

      二、富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。

      这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

      含大量维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。维生素C是从新鲜的蔬菜和水果来摄入。

      三、酸奶

      最新的研究表明,每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

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  • 牙龈出血口臭怎么办

      牙龈出血口臭怎么办

      首先告诉大家的是,对于当代人来说,造成牙龈出血的最常见原因是胃腑实热。这类患者,如果胃火较轻,一般表现为牙龈红肿不明显,牙龈在刷牙的时候出血较多,但平时出血状况很少。出血的时候,量少,颜色鲜红。如果胃火较重,则容易出现牙龈渗血量多,颜色鲜红,牙龈肿痛,另外还可以伴发口臭、便秘、舌红苔黄。

      这类患者可以用两个办法来调理。

      1,饮蒲公英茶

      干蒲公英75克,水1000毫升。将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英,大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮1小时,滤出渣滓,等凉下来之后饮用。

      蒲公英性寒味甘,微苦,具有清热解毒、利尿散结的功效,而且入胃经和肝经,对缓解胃火过旺有很大帮助。

      2,红豆仙鹤粥

      准备薏米100克,红枣25克,赤小豆50克,仙鹤草10克,白砂糖30克。将薏米、赤小豆以温水浸泡半日,用纱布将仙鹤草包好,红枣去核浸泡。将薏米、赤小豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中,加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。

      仙鹤草性平,味苦涩,具有倾泄胃火的功效。对于胃热引起的牙龈出血和鼻腔干燥、口臭都有很好的治疗作用。另外,薏米也具有很好的清热效果。

      除了胃腑实热之外,导致牙龈出血的另一个重要原因是肾阴虚损。这在40岁以上,50岁左右的人身上比较常见。这类患者在牙龈出血的同时,往往有牙龈虚浮、牙齿活动的现象,还可能伴有头昏耳鸣,腰酸腿软等现象。这种人如果想长期缓解牙龈出血,应该滋阴。猪皮就是不错的食材。

      猪皮味甘,性凉,有滋阴补虚、活血止血、补益精血、清热利咽的功效。制作方法如下:

      猪皮红枣汤

      猪皮500克,红枣250克,冰糖250克。将猪皮洗净切成小块,放入砂锅中,加水适量,先用大火煮沸15分钟,再转用小火炖煮2小时左右。随后加入洗净的红枣,用到大火煮沸15分钟,再转用小火炖煮1到2小时,到猪皮稀烂后加入冰糖即可。

      对于部分老年人来说,脾肾阳虚所致的牙龈出血十分常见。这类患者牙龈渗出的血液多为淡红色,牙龈肿胀,但是不发红,咀嚼无力,并伴有面色无华、气短声低、形体消瘦没有胃口。这类人可以适当吃一点花生。

      花生性平,味甘,具有健脾合胃、利肾去水、补血止血的作用,适用于脾虚寒湿所致的慢性牙龈出血。制作方法如下:

      1,红枣花生糖

      红枣50克,花生米100克,红糖适量。把红枣洗净,用温水浸泡,去核,备用。把花生米略煮一下,冷后剥皮。将红枣和花生衣放在锅内,加入煮过花生米的水,再加适量的清水,用大火煮沸之后,改用小火煮半小时左右,捞出花生衣,加红糖溶化,收汁即可。

      2,花生粳米粥。

      花生50克,粳米100克,冰糖适量。将花生与粳米洗净,加水同煮,大火烧沸之后改用小火熬煮,待粥快成的时候,放入冰糖稍煮即可。

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  • 肠胃不好口臭怎么办

      肠胃不好口臭怎么办

      一、良好的饮食习惯

      肠胃功能不好的人常见症状之一就是没有胃口、易饱,就算只吃一点点就会觉得饱了,稍微吃多点就会觉得胃胀,如果在晚上吃的过多的话,还会因为胃胀而难以入睡。因此营养师建议肠胃不好的人,做到少吃多餐。日常生活中如果还没到用餐的时间,可以补充一些食物,如饼干、小面包等,但切记不宜过多,避免影响正餐。而且饮食时食物以软、松为主,一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃,因为这类食物比较难以消化,食用过多会给胃肠造成负担。

      二、有规律的饮食

      有规律的饮食对我们的肠胃也有着极大的好处。一日三餐做到定时定量,可以为自己做一个时间表,避免因不规律您饮食而造成肠胃系统紊乱。同时睡眠时间也会对我们的肠胃造成一定的印象,很多人喜欢晚睡晚期,起来后早餐中餐一起吃,而有的人则是一睡就是一整天,然后起来就大吃大喝。殊不知就是因为这种不良的习惯,深深的伤害了我们的胃肠系统,导致胃肠出现问题。

      三、禁烟、禁酒

      肠胃不好的人,特别是有胃病的人应该戒烟、解酒,尽量避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。因为这些食物对于胃部有着很大的伤害。胃的脾性喜燥恶寒,因此冷饮和雪糕也要尽量少吃。肠胃不好的人以温热食物最佳,多食用苹果、香蕉、菠萝、菠菜、花生、核桃等温性食物。每天早上喝杯牛奶或温开水都有调理肠胃的作用,牛奶可以在胃部形成一层保护膜,而温开水则能冲洗胃肠。

      四、日常注意事项

      肠胃不好的人食用水果有很好的调养效果,但需要注意的是水果在中午和早上吃是最好的,不建议在晚上食用。尤其是西瓜、哈密瓜等瓜类,要在中餐与晚餐间进食,最忌讳饭前或饭后食用,尤其是晚上5点后,最好不要吃。对于皮肤容易过敏。鼻炎,鼻过敏,支气管较差者,最好不要食用。这是因为瓜果类食物容易在肠道内妇保,造成体内湿寒,容易影响上列症状。

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