去黑头收缩毛孔小妙招

去黑头收缩毛孔小妙招 男生女生都需要get

有皮肤问题的男生或者女生当中,有黑头问题的占据大多数。特别是…… 查看详情>>

  • 吃什么淡化痘印

      一、樱桃。樱桃含有丰富的铁元素,是补气益血滋养的佳品,不仅可以健脑益智,还能使皮肤嫩白光滑、面色红润,日常多吃还可去皱除斑,紧实肌肤并恢复润泽弹性。而且樱桃中含有丰富的维生素C,能滋润嫩白肌肤,有效抵抗黑色素的形成

      二、橙子。注意是橙子,不是桔子。橙子性凉,开胃下气、生津止渴,能预防便秘,美容皮肤。同时,橙子能增强皮肤的抵抗能力,增加毛细血管的弹性。再加上橙子维生素含量之丰富,是祛痘必备的水果之一。常吃橙子可以预防长青春痘,也能降低长痘对皮肤造成的伤害,大大降低了痘印的产生。

      三、西红柿。西红柿的营养成分很高,也十分美味。而且西红柿中含有一种对我们十分有益的去毒物质,它能够帮助我们的身体排出毒素,改善新陈代谢功能。而西红柿中含有的活性成分,能够令我们的肌肤变得白嫩,防止黑色素沉淀,是美容的必备水果。

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  • 吃什么可以淡化痘印

      淡化痘印的食物

      一般来讲多吃一些可以帮助皮肤辐射均匀,以及加上皮肤愈合能力的食物要好一些,如,百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

      平常我们在做菜的时候也需要主要多搭配一些喊vc丰富的蔬果比如咱们可以吃一些黄瓜,苦瓜,西红柿这一类比较丰富含有维生素C的蔬果。你也可以吃VC,效果也不错。(详细了解去痘印吃什么食物好)。同时建议,最好不要去吃药之类的去痘印方法来达到目的,因为是药3分毒,特别是西药激素类药物,对身体不大好。吃的前提一定要健康。专门的去痘印产品一般都不是用来吃的,而是用于涂抹的,这一点一定要注意哦。

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  • 吃什么水果淡化痘印

      水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且有些水果还有祛痘的功效喔:

      草莓:草莓是一种高营养的水果,它的果肉里面含有丰富的有机酸、蛋白质、果胶和糖类,而且它的维生素c成分有助消化,而维生素b群以及大量的纤维素还能帮助肠道的蠕动,起到润肠通便的作用,排清身体毒素,痘痘自然没法现身了。

      葡萄:葡萄一直以来都被称为“补血”的水果,原因在于它含有大量的蛋白质、葡萄糖、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。因此多吃葡萄能够起到极佳的补气益血的作用,另外它在一定程度上还能够缓解黑头的症状哦。

      苹果:苹果被誉为是美容圣品,除此之外还有着很高的养生价值,所谓“每天一苹果,医生远离我”。苹果能够祛痘的一个重要原因是苹果中含有很丰富的果酸成分,它能够帮助保持毛孔的通畅,而诱发青春痘的一个重要原因是毛孔的堵塞,因此把这个问题解决了就能够大大降低青春痘的产生了。

      柠檬:柠檬中含有丰富的维生素c,是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝,帮助调节内分泌,减少青春痘的产生。

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  • 吃什么能淡化痘印

      冬瓜:冬瓜含微量元素(微量元素(微量元素食品)食品)锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

      胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

      芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老(抗衰老(抗衰老食品)食品)和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

      甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

      蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质(蛋白质(蛋白质食品)食品)和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性(女性(女性食品)食品)雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

      豆芽:豆芽可以防止黑斑,使皮肤变白。

      黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸(氨基酸(氨基酸食品)食品),还有丰富的果酸,能清洁美白(美白(美白食品)食品)肌肤,消除皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

      丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

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