去黑头收缩毛孔小妙招

去黑头收缩毛孔小妙招 男生女生都需要get

有皮肤问题的男生或者女生当中,有黑头问题的占据大多数。特别是…… 查看详情>>

  • 痘痘位置图解

      一、额头痘对应肝脏

      长痘原因:压力过大,最近有心塞难受、生气的事情发生,加之生活不规律肝脏毒素积累同时造成。

      改善建议:调节身心,叫生活变得较为规律,多喝水,早睡早起有利于肝脏自动排毒。

      二、印堂痘(双眉间)对应心脏

      长痘原因:如果最近发生过心悸或心脏的突然疼痛,印堂就有可能长痘。这个非常需要注意,因为谁都知道心脏对人的重要性,会威胁到我们的生命。

      改善建议:注意保护心脏。远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。同时在空气凉爽时,多出去走走,进行短时间的慢跑运动,锻炼心肌。

      三、鼻翼痘对应胃、生殖系统

      长痘原因:当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。经常便秘,胃胀气。还与生殖器官有关联,过度纵欲

      改善建议:少食刺激性食品减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。

      四、唇周痘对应肠、泌尿系统

      长痘原因:便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。人中部位长痘更多是因为泌尿系统的问题。

      改善建议:舒肠排毒,应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,女性可能会有白带问题,男性则常出现频尿,服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。

      五、左脸颊痘对应血液循环

      长痘原因:左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

      改善建议:加速血液循环不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。血液循环跟肝脏、心脏等器官都有很多联系,需要一同进行。

      六、右脸颊痘对应肺

      长痘原因:右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,就有可能右脸颊长痘。

      改善建议:禁食易敏食物停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。多吃梨、木耳、银耳等清肺热的食物。多呼吸新鲜空气,喝水润肺。进行适当的慢跑,锻炼心肺。

      七、太阳穴痘VS胆囊

      长痘原因:可能是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐等过于油腻的食品。如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

      改善建议:给胆囊减负,较少油的摄入,控制自己最近时间不吃油。每天一杯苦瓜汁,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。

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      八、发际痘VS毛孔

      长痘原因:因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。

      改善建议:清洁照顾边缘细节,每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

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  • 痘痘位置图解

      脸上痘痘对应身体器官及解决办法

      1、【痘痘以长在额头或下巴处为主】:

      〖对应脏腑〗:对应脏器为肾,提示肾阴亏虚,阴虚火旺。

      〖基本表现〗:除了额头与下巴处的痘痘难以消除外,脸部其他位置没有痘痘或即使有痘痘也很容易痊愈。这基本上与家族的遗传有很大的关系,引发原因多是家族性的遗传型;肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。

      〖针对方案〗:

      ①改善睡眠质量,尽量避免熬夜,保持作息时间的规律性;

      ②饮食方面要注意寒凉退火的食物为主,切忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品,可以多吃些性质寒凉的水果,比如说西瓜,番茄(生吃)等;

      ③注意保持面部清洁,可常备湿巾,手帕等,发现出油过多时可轻轻擦拭,同时每天坚持用温水洗脸,但次数不可过多,以两次为佳!

      ④问题严重者请即时到医院寻求医生的帮助,以便对症下药。

      2、【痘痘多长在嘴唇四周】:

      〖对应脏腑〗:对应脏器为胃,提示胃中有热,胃火旺盛。

      〖基本表现〗:基本上以消化系统的功能不佳,如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食,不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主,而这类人群中约有两成会长痘痘,同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。

      〖针对方案〗:

      ①最主要是要加强消化系统的功能,保持大便畅通;

      ②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物,加强胃肠的蠕动;

      ③清晨起床后可以喝一杯温开水,帮助排便;

      3、【痘痘多长在左脸颊】

      〖对应脏腑〗:对应脏器为肝,提示肝火旺盛。

      〖基本表现〗:严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;

      〖解决方案〗:

      ①加强睡眠,改善睡眠质量,尽量避免熬夜,保持作息时间的规律性,尽量在晚上十一点之前睡觉;

      ②改善精神紧张的状态,给自己休息和释放压力的时间,尽量放松心情;

      ③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物,用决明子泡茶喝的效果也不错;

      ④减少应酬,尽量不要喝酒等伤肝的饮品;

      4、【痘痘多长在右脸颊和鼻子处】

      〖对应脏腑〗:对应脏器为肺,提示肺有热,肺火旺盛。

      〖基本表现〗:祖国中医学认为,肺主皮毛,并开窍于鼻,所以当肺火旺盛时,痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

      〖解决方案〗:

      ①主要以润肺为主,加强肺的功能;

      ②自己不吸烟的同时要远离二手烟;

      ③平时要多做运动,增强肺循环,加强肺的功能;

      ④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。

      5、【痘痘多长在鼻子下,上嘴唇中间的人中处】

      〖对应脏腑〗:对应脏器为人体的生殖器官。

      〖基本表现〗:以女性为例,多会存在月经不调及痛经等生理期症状。

      〖解决方案〗:

      ①平时要注意少进食寒凉、辛辣的饮食,在生理期期间更要忌食哦;

      ②同时也可以去中医出开些养血调经的方药调养一下

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  • 怎样健康去痘痘

      方法/步骤

      首先,要调整自己良好的休息习惯,这点至关重要,经常熬夜或者休息不足很容易脸上长痘痘,要保证自己的睡眠质量,而且睡眠时间不宜过长,也不宜过段,合适即可,一般保持夜间在6-8小时,中午最少也需要休息1小时,否则很容易长痘痘

      保持良好的饮食习惯,定时吃饭,每天吃饭时间最好固定,吃饭要注意搭配,不宜吃过多的肉或者油腻的食物,荤素搭配才能既营养而且不长痘痘,我特别爱吃肉,每顿必须吃肉,无肉不欢,随着现在我饮食习惯的改变,痘痘基本没有了~

      水是保持皮肤的重要因素,每天水的摄入量需要保持一个定量为好,我每天喝水比较多,一升的杯子我大约会喝6杯左右,这样可以有效的增强自身的新陈代谢,起到排毒作用,但是,水不是和的多就好了,水如果喝的特别多肠胃负担不了的话依旧会长痘痘。

      喝一些茶可以明显的起到祛痘的作用,可以帮助身体分解毒素,比如夏天多喝一些胖大海或者决明子会容易去火,随着身体内火减少可以大大减小长痘痘的概率,而且经常饮茶可以调节人体酸碱度,这样人不容易起痘痘。

      运动,这是我祛痘最大法宝,尤其是因为上火长痘痘,运动可以起到快速祛痘功效,而且健康无副作用,多出汗可以大量排出人体内火毒素,痘痘随着汗没几天就下去了

      戒烟忌酒,长期抽烟和喝酒会长特别多的痘痘,尤其是喝酒,酒精的刺激会让人非常容易长痘,因此戒烟忌酒很重要

      7饭吃七分饱与饭后百步走,每顿饭别吃太多了,吃到7分饱就最好了,而且吃饭完了最好不要直接睡觉或者躺下,哪怕走动5分钟也是很好的,否则特别容易肠胃上火~

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