美白祛斑面膜自制秘方 自制美白淡斑补水面膜

美白祛斑面膜自制秘方 自制美白淡斑补水面膜

牛奶是人体所需纯天然营养库,给肌肤补充营养蛋白,海藻一种海洋…… 查看详情>>

  • 美白淡斑的食物

      多吃天然健康的果蔬等,可以有效淡斑,天然而无刺激,还能补充身体营养!想要知道如何祛斑的MM不妨一试!

      方法/步骤

      柠檬

      柠檬耐久易保存,含丰富的维C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

      将柠檬切薄片放入密闭的容器中,加入蜂蜜,混入凉水并且淹没柠檬片,盖好盖子,放入冰箱保存。隔天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。

      祛斑美白的食物

      番茄

      番茄具有保养皮肤、消除雀斑的功效。丰富的番茄红素、维C是抑制黑色素形成的最好武器。常吃番茄可以有效减少黑色素形成。注意不要空腹吃番茄,否则容易造成腹痛。

      每天饮用1杯番茄汁,能令面色红润。或者可先将面部清洗干净,然后用番茄汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

      祛斑美白的食物

      黄豆

      黄豆富含维E,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

      黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味后饮服。每日3次对祛除黄褐斑很有功效。

      祛斑美白的食物

      牛奶

      牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

      核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。

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  • 美白去斑汤可以美白吗

      润肤美白汤

      材料:何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。

      做法:1、把中药材料清洗后备用。

      2、猪肺(或猪肉)飞水,用10~12碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,或是用大火煮10分钟后,倒入靓汤锅煮8个小时,加盐调味即可食用。

      玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,谓其“久服去面黑子,好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。

      美白汤

      褪斑汤

      原料:薏苡仁50克,莲子80克,龙眼肉8克,芡实30克,蜂蜜、水适量。

      做法:将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅,加水,用大火煮沸后,用微火煮1小时,调入蜂蜜即可。

      温热顿食,每日1次,常食。

      美白汤

      桑椹美白汁

      每日饮一杯新疆产的药桑椹汁,最好睡觉前饮用。

      新疆产的药桑椹汁不但有清热解毒、补血、护肝、明目作用,而且有细腻肌肤,淡化黑斑,消除粉刺,去脂减肥的功效。

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  • 美白去斑汤怎样做

      聪明漂亮的柳小姐认为:“女人不能靠粉过日子!”如何使脸色红润、肌肤白皙?我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”,本期为大家介绍几款柳小姐常用的健康美白汤水,做法简单又可口,完全没有中药的浓重药味和苦涩口感,花很少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素,并达到美白效果,你不心动吗?

      美白汤

      瘦身美白汤

      材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

      做法:1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

      2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。

      3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。

      肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次,常食。

      美白汤

      营养美白汤

      材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。

      做法:1、将淮山削去外皮,切小块。

      2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。

      3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。

      4、鸡蛋打匀待用。

      5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

      淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。

      白里透红桑椹汤

      原料:水1杯(300毫升),桑椹罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行);

      做法:1、水煮开,放入桑椹罐头略再煮开,盛入杯中;

      2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

      “美白桑椹汤”具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。

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