去痘痘的最好办法

  第一:保证正常休息。

  保证休息时间,每天给身体足够时间来达到最佳状态,使身体各项功能可以正常排毒,并提高皮肤的天然防御能力,帮助皮肤抵抗青春痘的侵蚀。

  第二:科学饮食。

  少吃辛辣、油腻、煎炸等刺激性的食物,减少对皮肤的刺激,多吃维生素含量高的新鲜蔬菜水果,例如柠檬等,补充身体所需的维生素,提高皮肤的抗病能力。

  第三:身体锻炼。

  经常锻炼身体,帮助肠胃功能消化,促进身体各项功能的排毒,加强身体新陈代谢和血液循环。

  第四:不使用油性护肤品。

  使用植物精华的护肤品,给皮肤补水,让皮肤达到水油平衡,减轻皮肤负担,暂缓青春痘增长势头。

  第五:禁止用手挤或者经常触摸。

  用手挤青春痘不仅不能有效治好青春痘,反而会越挤越多,而经常用手触摸青春痘也会让手上的细菌对青春痘造成二次伤害,帮助青春痘生长,所以一定不能用手挤或者经常触摸。

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