胸前长痘痘怎么办

  胸口长痘痘的消除方法

  1、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。

  2、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟。在饮食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物,少吃油腻食物,少吃甜食,少吃“发物”,平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

  3、长痘痘时胸前不要再挂饰品,以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤,导致毛囊炎的恶化。

  4、如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中,人体的肾脏腺素就会增多,肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长,进而刺激油脂分泌。所以要放松心情,保持愉快。

  5、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

  6、尽量不要用手触碰痘,因为这样容易刺激肌肤,平常尽量避免使用过多的护肤品。

  7、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,睡眠一定要充足。

  8、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清,阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

  9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份,有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法,如:使用避孕套、药膜等。

  10、保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品,根据肤质变化即时做好调理工作,在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质,请在使用新的保养品前做皮肤测试。

  11、加强卸妆和清洁的工作,如果化了妆,就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁。

  12、每星期更应做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。

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