脸上长痘痘怎么治好

  年轻人总是免不了长痘痘,青春痘虽然预示着青春,但是也预示着苦恼,脸上有痘痘怎么办?战痘方法多多效果好。

  1.要及时的清洗脸部,保证脸部的清洁,特别是工作环境比较脏,出汗比较多的行业的人更是应该注意洗脸的效果,同时要使用自己适合的化妆品,特别是油性皮肤的人,更是不要使用油性的化妆品,总而言之就是一定要将脸部的清洁工作做到家,这样就可以防止痘痘的出现。

  2.皮肤较油性的人不仅仅要洗脸而且要勤洗头,因为头发与脸部接触,也会造成痘痘的出现。

  3.皮脂腺分泌比较旺盛的油性皮肤不要进行脸部按摩,会刺激皮肤出现痘痘的。

  4.不要总是用手去碰脸部,因为手部的细菌可能感染皮肤造成痘痘出现,也不要用手去挤压痘痘,会留下疤痕的哦!

  5.最好不要留长发或者是将头发披散在脸上,这样容易刺激皮肤产生痘痘。

  6.要注意防晒,尽量不要晒太阳,因为紫外线也会导致痘痘的产生。

  7.如果脸上有痘痘不要试图适应粉底或者是化妆品去遮盖,不仅仅对痘痘于事无补,而且会加重痘痘的发生。

  8.保持良好的心情,充足的睡眠,养成每天定时排便的习惯,多运动,保持规律的作息,或者是多喝一些优酪乳保持肠道的畅通。

  9.饮食保持清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品,如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等。因为这些食物容易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,

  10.嘴边比较容易长痘的人可能是由于牙膏中的氟导致的,所以可以选择不汉氟的牙膏,也可以刷完牙后将嘴边清洗干净。

  11.枕巾、枕套应该一两天就清洗一次,因为上面可能沾满了螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,只是洗脸不洗枕巾枕套等于没洗脸。

美容知识库