男生祛痘美白方法

  男生美白祛痘的方法介绍

  一、每天八杯水

  这个不仅是针对于祛痘,也不进针对于男士,要想有一个健壮的身体,每个人都应该保证每天八杯水。在早晨吃早餐之前一定要喝一大杯水,可以清肠胃清宿便,及时排毒。除此之外,每天至少还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

  二、每天一便

  坚持养成良好的生活习惯,每天一便,及时排毒,促进自身的新陈代谢。必要时可吃香蕉调理一下。

  三、切忌熬夜

  熬夜是肌肤的最大天敌,要想用好好的肌肤和气色,充足的睡眠时一定要的。美容觉不仅仅属于女性,男士同样适用,因此一定要保证充足的睡眠时间。最好在晚上11点之前就能上床睡觉,且睡前一小时不要吃东西。

  四、洗净油脂

  大多数人都不知道自己适合什么样的洗面奶,都是看到哪个感觉好或者听促销员推荐而购买的。这是完全不正确的,洁面产品一定要适合自己的需要,男士最好选用适合自己的具有控油保湿功效的洗面奶;洗面时一定要彻底洗净,洗去脸上过多的油脂,这样才不会堵塞毛孔、形成痘痘。

  五、远离电脑辐射

  尽可能的少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。很多人肌肤越来越差就是跟吸收太多辐射有关,要想摆脱肌肤暗黄,就要远离辐射。

  六、切忌动手挤

  用手挤痘痘是最愚蠢的行为,不但不能祛痘,还有可能留下痘印。因此要牢记,一定不可以用手挤痘痘,要任其自己脱落,这样才不易留痕,不会产生难看的痘印。

  七、注意卫生

  平时要注意卫生,要保持良好的清洁习惯,床套、枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。不注意卫生不仅会产生痘痘,还有可能产生黑头。

  八、用对护肤品

  护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要先了解自己属于哪种类型的肤质。购买护肤品之前最好先进行皮肤测试,要选对适合自己的护肤品。

  九、饮食要均衡

  要尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。不要一次吃得太多,油炸薯片等油炸杀伤性零食要少吃或不吃,零食和水果也要搭配着吃。

  十、运动

  运动可以帮助身体排除毒素,在运动的过程中,体内的毒素会随着汗液的挥发而排出体外,使皮肤更加有活力。因此要保持良好的运动习惯,坚持定期做一些有氧运动。

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