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      小孩脾虚怎么调理

      宝宝脾胃调理关键是合理饮食

      脾胃虚弱最关键的问题是要合理喂养,注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因,可能是喂养不当导致的,有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑,这是一种非常不好的喂养方式。另一部分的确与脾胃虚弱有关,但不管哪一种方式,作为脾胃虚弱的恢复药物应该是辅助,主要是要在整个营养搭配方面注意,包括注意良好的生活习惯。

      脾虚孩子的饮食宜忌

      宜食食物

      可补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(锅焦)、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

      忌食食物

      1、性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、小麦等。

      2、味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。

      3、利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。

      宝宝治疗脾胃虚弱的中药选择

      中药多选用质轻味薄、轻灵平和,既不伤正,又能令脏气调和、药味清淡甘平的药物,易为小儿接受而获佳效。

      一般来讲,药物要辨析四气、五味、升降浮沉、有毒无毒等。四气是指寒、热、温、凉,五味是指辛、甘、酸、苦、咸;其中苦寒药多用于清热、泻火、解毒,但是久服易伤元气,容易损伤脾胃功能。

      调宝宝脾胃虚弱的食疗方

      党参茯苓等治小儿脾虚

      方剂:党参、茯苓、炒扁豆、淮山药、薏苡仁、莲子肉(去心)、芡实各30克。

      制用法:将上药共研成粉末,过筛。根据患儿年龄大小,分成7-15份。每天1份,加大米同煮成粥,调人少许食盐,当饭吃,或加面粉煮成糊状,配食糖适量代早餐用均可。

      脾胃虚弱宝宝的按摩法

      1、捏脊:让小儿趴在床上,沿小儿脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。

      2、推脾土:脾土穴在大拇指的螺纹面,父母可用拇指顺时针方向旋转按摩。

      3、揉板门:板门在大鱼际隆起处,父母可用拇指向着掌根方向给小儿揉推。

      4、补大肠:推食指的侧面,方向由指尖到手掌。

      5、按劳宫:顺时针按摩手心的劳宫穴。

      6、按足三里:顺时针按摩足三里3分钟。

      7、摩腹:先搓热手掌,然后顺时针给小儿慢慢按摩腹部。