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      慢性鼻炎的自我疗法

      慢性鼻炎,中医称为“鼻窒”、“鼻塞”等。肺开窍于鼻,故慢性鼻炎的发生与肺关系密切。因风寒袭肺、蕴而化热,或热邪袭肺、肺气失宣,故为鼻塞。下面我们一起来看看治疗慢性鼻炎的中医按摩养生方法。

      1.揉按印堂、鼻通、迎香穴,各2分钟。

      2.搓鼻:双手拇指相对摩擦,生热后沿鼻冀两侧反复推擦,最好使鼻翼两侧发热。

      3.揉按风池,约2分钟,最好有酸胀感觉并向额部传导。