夏季养生茶有哪些

  养生茶的搭配和喝法很重要,而且有的养生茶不适合一些人饮用,所以喝养生茶的时候也要注意其养生茶的喝法。这里介绍几种养生茶的喝法。

  1.桂圆红枣茶的搭配桂圆红枣茶的最佳喝法就是桂圆和红枣各5颗,然后讲红枣切开,然后使用煮沸的热水冲泡。此种养生茶不适合火气大的人饮用,因为桂圆本来就是热性的,还有红枣还有较高的糖量,喝多容易上火,并且,糖尿病患者不宜饮用。桂圆红枣茶的作用体现在能够延缓衰老,养出好气血,是女性所喜爱的养生茶。

  2.菊花枸杞茶的饮用方法此类养生茶饮用方法是取菊花6朵,枸杞子6颗再使用热水冲泡,一般一星期饮用2,3次即可。喝句话枸杞茶也得注意,胃寒的人,月经期的妇女和孕妇,容易腹泻的人都要少喝。此养生茶具有疏风清热,解毒明目,养阴补血的效果。比较适合常坐在电脑前的人群饮用。

  3.玫瑰花茶的功效玫瑰花茶饮用方法取10颗左右玫瑰花,最好加上蜂蜜进行冲泡。有胃寒和腹泻、气虚的人请慎重服用。玫瑰花茶有理气清热,安神美容还有解郁的功效。

  4.多喝人参茶,可调理身体机能人参是很昂贵的,但这里推荐的是人参茶,人参茶也比较便宜。最佳的喝法就是一天一杯,连续喝了3天需要停3天再喝为宜,这样就可以将体内积累的药物成分代谢掉。但是阴虚火旺,手脚发热,女性月经期,容易头痛的人不宜服用,而且高血压者也不能服用。人参茶比较适合中老年人,可以补充血气,调理身体机能。

美容知识库