小孩贫血的人吃什么补血快

  小孩贫血的人吃什么补血快

  家有9-12个月宝宝的爸爸妈妈,如果发现宝宝出现以上所述的贫血症状,应尽快带宝宝去医院咨询儿科医生,让医生诊断宝宝是否有患贫血的可能,常规的检查方法是抽取宝宝的血液样本,测试血液中血红蛋白的指数。

  确认宝宝患贫血后该怎么补?建议从日常饮食中开始多给宝宝补充铁质,富含铁元素的食物有很多,比如:肉类、谷物、豆类等等。与此同时,多补充一些含维生素C的食物也相当重要,例如营养丰富的橙汁,这类食物有帮助提高铁质吸收的作用。宝宝贫血严重的话还需要补充铁之缘片等补血剂,食补主要是针对轻度贫血而言的。

  上述给宝宝多喝橙汁的建议仅仅是举例说明。事实上,并不建议给婴儿喝果汁,特别是给6个月龄以下的宝宝喝果汁,应该控制摄入量,最多每天不能超过半杯。

  美国儿科学会推荐的预防贫血措施还有严格采取用母乳喂养的方式哺育未满4个月的婴儿,也就是说母乳喂养必须维持到宝宝开始能吃富含铁质的辅食以后。

  婴儿及时添加辅食预防贫血

  4-6个月的小儿,可用白菜、芹菜、胡萝卜、西红柿等切碎后煮烂挤汁喝。可将鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用汗水或米汤调成稀粥状喂服。开始先用四分之一的蛋黄,以后逐渐加量。

  7-8个月的小儿,可喂些肉末、肝泥、鱼肉、菜末等,也可吃整个鸡蛋或蒸蛋羹。

  9-10个月的小儿,每天可喂一次稠粥,一次薄面片以及肉末,肝泥,新鲜菜末及水果等。

  11-12个月的小儿,可逐渐吃些烂饭、面包、饼干、包子、馒头等,食物要多样化。

  添加辅助食品要注意由少到多,由一种到多种,由简单到复杂,同时注意观察小儿的大便,防止消化不良。

  一周岁左右断奶后,不宜吃太硬的食物,应吃营养丰富的饮食,稠粥、粗杂粮、面条、馄钝、包子等。副食要保证一定量的鱼、肉、蛋、奶、豆制品、新鲜水果及蔬菜。

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