赵薇柠檬减肥法

  赵薇柠檬减肥法

  柠檬汁真的像赵薇所说刮油很强大吗?专家指出,柠檬果肉酸,虽不宜直接鲜食,但柠檬汁或柠檬片泡水,能促进肠道蠕动,加速排泄过程,从这个角度看柠檬还是可以减肥的。

  柠檬减肥”在演艺圈很流行短短几天,赵薇的这则微博关注度已经破万,更有数千粉丝转发和留言,但是赵薇到目前并没有透露具体使用方法,这更引得网友们好奇。

  而记者了解到“柠檬减肥”其实在演艺圈很流行。据称宋慧乔摆脱baby fat(婴儿肥),就是靠“柠檬水减肥法”。而韩星李孝利也曾在推特上记录她使用柠檬排毒法减肥的感想。

  步骤

  1.将柠檬准备好

  2.柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净

  3.将柠檬两头切去后,再切成薄片

  4.以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中

  5.将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中

  6.盖上盖子,放入冰箱中保存1周左右

  7.用无水无油的筷子取2片柠檬,放入茶壶中

  8.倒入少许浸过柠檬的蜂蜜

  9.倒入凉白开

  10.搅拌均匀

  11.倒入杯中即可饮用

  12.剩下的柠檬蜂蜜需继续放入冰箱中保存

  小贴士:

  如果柠檬暴露于蜂蜜之外,就要再多倒一些蜂蜜,否则暴露于空气中的容易变质;不要用开水冲,60度左右就好;每次泡水喝的时候取两片柠檬再倒些浸过柠檬的蜜即可;泡完水的柠檬片不要扔哦,洁面后用来擦脸可以美白。

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