作为华中师大中文系的美女兼才女的沈星，毕业后去了珠海电视台做电视记者；因为喜欢郁达夫《故都的秋》的深邃、向往老北平浓厚的文化底蕴，她又毅然从珠海飞入光线传媒，在《魅力前线》中感受北京的包容与时尚；如今，她又从北京迁徙到香港，去凤凰卫视主持为她量身定做的《美女私房菜》以及《相聚凤凰台》，准备实现自己的涅槃之旅。几年来从南到北再从北到南，沈星如同一只寻找幸福与快乐的候鸟，优雅地飞翔着，诗意地栖居着……“我觉得生活就像一首好歌或一部佳片，是要讲究节奏的，要有张有弛。节奏有变化的生活就是我理想的生活，而这个节奏是掌握在我自己手中的，无论去哪里，我都会让自己过得舒心，过得快乐。”

　　采访沈星，让我想起一个朋友告诉我的一句话：天使之所以能够飞行，并不是因为她长出了一对会飞的翅膀，而是因为她把自己看得很轻很轻。

　　从《魅力前线》这样的时尚节目转去做娱乐节目《相聚凤凰台》，沈星不希望搞成吵吵闹闹的风格，因为“我确实不是吵吵闹闹的人，既要观众能接受，我个人也还能和明星们做朋友，这个分寸感我要找到了就会做得不坏。另外，这个节目不能太低龄化”。

　　当记者搬出大红大紫的台湾主持人林志玲并询问沈星对她的看法时，沈星马上回应道：“是想说我也是花瓶吧？做花瓶没什么不好啊。不是每个人每个时候都能做得了花瓶的。享受现在吧。”至于今后做什么事情她也不想去预测，“要看我当时的心情喽。事业上要做到什么程度我不很在意，开心一点就是我的标准。”

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