


DIY三款经典的缤纷沙拉 |
| [ 07-8-17 11:12] 作者:佚名 录入:liujuan1 进入论坛 |
缤纷水果沙拉

主料:西瓜、橙子、哈密瓜、菠萝、苹果、草莓、火龙果、杨桃
调味料:白糖
做法:
1.各色水果洗净、切块备用。
2.根据水果的量及个人口味,将白糖、清水按1∶1的比例放入锅内,在火上熬煮约5分钟,离火晾凉,制成糖水。在熬煮过程中,可适量加入少许柠檬汁和橘子汁,起到调节口感保持水果色泽的作用。
3.将晾凉的糖水倒入切好的水果块中拌匀即可。
特点:颜色鲜艳,口味清甜。
营养点评:水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾),大量的水分和纤维质,可促进健康、增强免疫力。不过要注意的是,有些水果的含糖量很高,如果多吃会变胖。
| 栏目相关 | Recommendation |



服 饰
健 康
娱 乐 |
|
·
孙艺珍上演养眼服装大片
· 天使刘亦菲展流光溢彩诱 · 宋慧乔化身OL演绎成熟魅 · 钟丽缇海边拍浪漫婚纱写 · 韩国精灵公主申敏儿春装 · 张韶涵《梦里花》专辑写 · 性感初熟 董洁妩媚风情 · 复古诱惑 舒淇镶钻内衣 |
|
·
健康女人私处过敏两大隐
· 女人早衰可能是卵巢病了 · 四种情况夫妻一定要分开 · 赶走脸部黄气 就这样简 · 调经 每周至少爱一次 · 运动!唤醒男人的性欲 · 警戒 女性卫生巾的潜在 · 女人内裤上的12个小秘密 |
|
·
孙艺珍上演养眼服装大片
· 天使刘亦菲展流光溢彩诱 · 宋慧乔化身OL演绎成熟魅 · 钟丽缇海边拍浪漫婚纱写 · 韩国精灵公主申敏儿春装 · 张韶涵《梦里花》专辑写 · 性感初熟 董洁妩媚风情 · 复古诱惑 舒淇镶钻内衣 |
| 网站群热点Hot |
| 热门软件推荐 |


































